【ｼﾝﾏﾏの】ﾁﾗｼ裏【独り言】

  • シンママ
    • 34434
    • 余興
      23/12/07 12:11:41

    >>34433
    寒くて目が覚めてるって事はない？

    寝る前に、ホットミルク飲むと質のいい睡眠が取れるらしいよ。
    なるべくテレビや携帯は夜は見ないようにして、だんだん暗くしたり眠るためのルーティンみたいなの作るのはどうかな。

    お子さんも貴方も身体大切にね。

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