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リロ
パニック障害や不安神経症など、たまに起こる発作の時、皆さん落ち着くまで何か気休めでもやっている事などありますか？
私は冷たい飲み物を飲み込む事は出来ないけど口に入れて出したり冷えピタをして気がまぎれるように携帯でママスタ見たりしてます。他にも何かあれば教えてください(^_^)
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