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わざとじゃない
ウエストが63cmの標準だったのに6cm太った。
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No.20 そんなつもりじゃない
26/11/04 21:31:27
脂肪がお腹だけに集中的にはつかないと思う。インナーマッスルが落ちて内臓(腸)が前にせり出してきたんじゃない？
私ヨガ始めて1年くらいたったら、体重そのままでウエスト3センチくらい細くなったよ。
太りにくい体質で、20代から体重変わってないのに、当時のスーツのスカート(25年くらい前だからウエストゴムじゃない)ファスナー閉まらなかったのが履けるようになった。
反り腰もひどかったし、整体も行った。
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No.19 一回だけ
26/11/04 20:00:16
>>12
腹筋運動は下っ腹には効かないよ
それにあんまり腹筋鍛えるとくびれがなくなるよ
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No.18 今日じゃないとダメだった
26/11/04 09:37:11
お腹だけじゃないと思う
気づいてないだけ
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No.17 ケンカじゃないよ
26/11/04 09:00:30
お腹をへこますのは腹筋ではなく背筋らしいよ
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No.16 水たまりがあったから
26/11/04 08:46:09
糖質好きはお腹が出る、脂質好きは腕が太くなる
麺類や和菓子は腹よ
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No.15 起きてるよ（起き上がってない）
26/11/04 08:38:43
一部だけ太る事は無い
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No.14 途中で帰るの悪いし
26/11/04 08:34:47
気がつかないだけで、お腹以外も全体的にちゃんと太ってるよ笑
痩せる時も一緒ね。部分痩せとかないから
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No.13 あとで使う予定だった
26/11/04 08:34:02
年取るとね、ホント重力にすぐ負けるのよ。重さの数値じゃ無くて形に出るよ。
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No.12 たぶん大丈夫
26/11/04 08:32:49
ホント難しい。BMI20切ってるのにお腹ポコってなってる。腹筋とかプランクもしてるけど、お腹が1番効果が出づらいと思う。
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1件
No.11 遊んでただけだよ
26/11/04 08:32:00
内臓を守るための防具。一番最後に落ちる。
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No.10 みつ豆には黒蜜も白蜜も捨てがたい
26/11/04 08:20:52
胸から落ちるね。
それと伸びた皮がたるむ。
二の腕、顎、頬、お尻。
だから、老けて見えるよ。
下手に痩せない方がいいよ。特に４０歳を過ぎたらねー。
遭難したら、脂肪の分生き延びられるよ。
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No.9 今じゃないと思った
26/11/04 08:06:02
お腹だけってことは 多分 骨盤 寝ちゃって 反り腰になっちゃってるんじゃないかな 姿勢を改善すると変わってくると思う
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No.8 書くのを忘れただけ
26/11/04 07:50:18
年を取ると横隔膜が弱って、お腹が出ちゃう
胃をギュッと上げるように呼吸を意識することも大切だよ
あとは地道な筋トレ笑
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No.7 手が当たっただけ
26/11/04 07:42:34
でも、筋肉的な話をすると腹筋てすぐ効果出て痩せやすいんじゃない？
太ももとかお尻は脂肪減らしにくいっていわない？
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No.6 家には持って帰ったよ
26/11/04 07:33:30
お腹痩せるのは簡単だよ。背筋つければいい
あと普段の姿勢。おしりからべったり座らずに、おしりと太腿の付け根のみで座ってればお腹はあっという間に引き締まるよ
たくさん食べたらたくさん動けばいいのよ。美味しく食べられるってことは、今健康な証拠だから、運動もばっちり出来る状態だよ
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No.5 この服じゃ寒いと思って
26/11/04 07:27:20
我が家の娘4人たちお腹が痩せない。
痩せる時はおっぱいから太る時はお腹から。
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No.4 頭の中では終わってる
26/11/04 07:25:32
わかります！
痩せる時はおっぱいから太る時はお腹から。
おっぱいが小さくてお腹が太ってても可愛い人って結構いるから。
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No.3 時計を見る暇がなかった
26/11/04 07:22:41
体重は4kg減っても
お腹ばっか太るのはあっという間。
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No.2 みんなやってるよ
26/11/04 07:21:16
次女です。
身長148cm。
体重が5kg増。
体重が51kg-56kgまで増。
喪服のロングタイトスカートのウエストが入らなくなった。
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No.1 主 わざとじゃない
26/11/04 07:19:32
もちろん、通常よりも食べ過ぎている時はあると思う。
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