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ペット可のマンションで豚を飼っている人
26/11/04 07:50:18
年を取ると横隔膜が弱って、お腹が出ちゃう 胃をギュッと上げるように呼吸を意識することも大切だよ あとは地道な筋トレ笑
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No.8 書くのを忘れただけ
26/11/04 07:50:18
年を取ると横隔膜が弱って、お腹が出ちゃう
胃をギュッと上げるように呼吸を意識することも大切だよ
あとは地道な筋トレ笑
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