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根性なし？働く自信を失いました
麦茶作りが追いつかない
26/09/02 19:50:57
そんなACさんいる？ 調べてみるとどうやら毒親育ちの後遺症らしい。 人と話したあとは自分責めの時間で辛く 人と関わる事が辛いから離れるのに そうすると次は孤独で辛いという矛盾 どうやって生きてますか
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26/09/02 20:37:39
私も若い頃は主と似たような感じで、生きづらかった。 オバサンになった今も傾向は残ってるけど、友達いなくてもいいや～と開き直りつつある。 自信のなさや不安を解消するためにやってきたのは、 ・カウンセリング ・心理関連の講座（親業訓練、コーチング、認知行動療法、境界線について） ・自助グループ ・好きなことに没頭する（一人旅、登山、合唱団、など） カウンセリングや講座と並行して、趣味や旅を通じた友達付き合いができたのは良かった。 友達との対話も練習の積み重ねで、少しずつ身に付いてくるよ。 困ったらカウンセリングで相談すると気が楽になる。 「境界線」は知っておいたほうがいい。 相手と自分の境界線がわかって、少しずつ線引きができると、人付き合いが楽になるよ。 自信がついてくれば、ひとりも楽しめる。
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子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.1 冷やしトマト
26/09/02 20:37:39
私も若い頃は主と似たような感じで、生きづらかった。
オバサンになった今も傾向は残ってるけど、友達いなくてもいいや～と開き直りつつある。
自信のなさや不安を解消するためにやってきたのは、
・カウンセリング
・心理関連の講座（親業訓練、コーチング、認知行動療法、境界線について）
・自助グループ
・好きなことに没頭する（一人旅、登山、合唱団、など）
カウンセリングや講座と並行して、趣味や旅を通じた友達付き合いができたのは良かった。
友達との対話も練習の積み重ねで、少しずつ身に付いてくるよ。
困ったらカウンセリングで相談すると気が楽になる。
「境界線」は知っておいたほうがいい。
相手と自分の境界線がわかって、少しずつ線引きができると、人付き合いが楽になるよ。
自信がついてくれば、ひとりも楽しめる。
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