カテゴリ（複数選択可）
急上昇
クリスマスケーキに12000円出せる?
26/09/02 20:37:39
私も若い頃は主と似たような感じで、生きづらかった。 オバサンになった今も傾向は残ってるけど、友達いなくてもいいや～と開き直りつつある。 自信のなさや不安を解消するためにやってきたのは、 ・カウンセリング ・心理関連の講座（親業訓練、コーチング、認知行動療法、境界線について） ・自助グループ ・好きなことに没頭する（一人旅、登山、合唱団、など） カウンセリングや講座と並行して、趣味や旅を通じた友達付き合いができたのは良かった。 友達との対話も練習の積み重ねで、少しずつ身に付いてくるよ。 困ったらカウンセリングで相談すると気が楽になる。 「境界線」は知っておいたほうがいい。 相手と自分の境界線がわかって、少しずつ線引きができると、人付き合いが楽になるよ。 自信がついてくれば、ひとりも楽しめる。
26/09/02 22:16:59
>>1 ありがとうございます。 カウンセリングってどんな感じなんでしょう 他人に心の内を話すこと難しくありませんでしたか？ 私は癖で人に合わせて自分を作ったり、大丈夫じゃないのに平気なふりをしたり 相手に心配かけないような振る舞いをしてしまいがちで上手く話せる自信がないです 不眠になった時に心療内科へいきましたが、深くは話せませんでした。
通報
ニックネーム
全角20文字以内
画像投稿時にOpen AIを使用して投稿の可否を判断しています
人が傷つく不快になる内容ではないですか？
コメントを書く
26/09/02 22:36:09
>>2 カウンセリングは身構えず、誰かに話したいこと、聞いて欲しいこと、愚痴でもなんでもOK。 こちらの話しにくいことを無理やり聞き出したりしません。 話が途切れても、沈黙でも、寄り添って、待ってくれます。気まずく思う必要もなし。 初回はどんなカウンセラーかわからないし、緊張もするから、だんだんお互いに話しやすくなると思います。 心療内科・精神科の外来だと、初診以外はあんまり話は聞きませんね。診察なので。 今、通院先で認定心理師のカウンセリング受けてますが、毎回30分。 たいていは、50～60分が多い。 20代の頃から6人のカウンセラーに会ったけど、性別や個性、得意分野もそれぞれ。 あと、子どもの為にスクールカウンセラーにも会ったわ。 カウンセラーとの対話も、会話の練習になりましたね。
1件～1件 (全1件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/10/17 14:17:38
34079
2
26/10/17 14:28:48
327534
3
26/10/17 14:08:21
69
4
26/10/17 14:21:33
25
5
26/10/17 14:12:21
34
26/10/17 14:33:38
26/10/17 14:16:55
26/10/17 14:20:06
26/10/17 14:31:01
26/10/17 14:24:36
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1 冷やしトマト
26/09/02 20:37:39
私も若い頃は主と似たような感じで、生きづらかった。
オバサンになった今も傾向は残ってるけど、友達いなくてもいいや～と開き直りつつある。
自信のなさや不安を解消するためにやってきたのは、
・カウンセリング
・心理関連の講座（親業訓練、コーチング、認知行動療法、境界線について）
・自助グループ
・好きなことに没頭する（一人旅、登山、合唱団、など）
カウンセリングや講座と並行して、趣味や旅を通じた友達付き合いができたのは良かった。
友達との対話も練習の積み重ねで、少しずつ身に付いてくるよ。
困ったらカウンセリングで相談すると気が楽になる。
「境界線」は知っておいたほうがいい。
相手と自分の境界線がわかって、少しずつ線引きができると、人付き合いが楽になるよ。
自信がついてくれば、ひとりも楽しめる。
No.2 主 麦茶作りが追いつかない
26/09/02 22:16:59
>>1
ありがとうございます。
カウンセリングってどんな感じなんでしょう
他人に心の内を話すこと難しくありませんでしたか？
私は癖で人に合わせて自分を作ったり、大丈夫じゃないのに平気なふりをしたり
相手に心配かけないような振る舞いをしてしまいがちで上手く話せる自信がないです
不眠になった時に心療内科へいきましたが、深くは話せませんでした。
通報
返信コメント
No.4 冷やしトマト
26/09/02 22:36:09
>>2
カウンセリングは身構えず、誰かに話したいこと、聞いて欲しいこと、愚痴でもなんでもOK。
こちらの話しにくいことを無理やり聞き出したりしません。
話が途切れても、沈黙でも、寄り添って、待ってくれます。気まずく思う必要もなし。
初回はどんなカウンセラーかわからないし、緊張もするから、だんだんお互いに話しやすくなると思います。
心療内科・精神科の外来だと、初診以外はあんまり話は聞きませんね。診察なので。
今、通院先で認定心理師のカウンセリング受けてますが、毎回30分。
たいていは、50～60分が多い。
20代の頃から6人のカウンセラーに会ったけど、性別や個性、得意分野もそれぞれ。
あと、子どもの為にスクールカウンセラーにも会ったわ。
カウンセラーとの対話も、会話の練習になりましたね。