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ヒメタガイ
アラフィフになって急に体重が増加。
それまでと変わらぬ生活をしてたのに肉付きが良くなり、体重が増え、気づけば15キロ増…。
大台に乗ってダイエットを一大決心したので、ダイエットの経験がある方、効果があった方、良かったら共有してください⭐︎
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