寝落ちしないようにするには？

>>17 入浴中の寝落ちって書いてある？
お風呂に入らないで寝落ちしてるのが嫌って書いてない？

>>20
じゃ、とりあえず洗濯乾燥機かって干す時間20分短縮、夕食は具沢山味噌汁、ご飯、肉か魚焼くだけ、副菜1つ(週末作り置きと火曜木曜に作り置き)で、月水は寝落ち。
ご主人が子ども風呂に入れてる間に夕食後片付けすればいいんじゃない？
食洗機は？私5時半に起きて弁当作って7時10分過ぎには家出るけど、夕飯用にほうれん草茹でるくらいはできるよ？毎日2時間かけて朝ごはんと弁当作ってるの？

>>3
数ヶ月に1回は寝かし付け後に仕事が待ち受けてます。
その時は寝落ちしたら仕事に支障が出るのでこの時だけは一睡も出来ないまま朝を迎えて普段のタスクをこなしてます…
洗濯物は浴室乾燥機で手干しです。

普段の弁当の日と長期休暇中は毎日弁当作っているのですが、朝4時から起きて朝ご飯と弁当用意しても朝7:40までに家を出ないと9:00の出勤に間に合わないので夕飯の下拵えまでは時間足りないです…

>>15
昼休憩中に一時帰宅しているのは子供たちの送迎が交通機関や徒歩で合計1時間半かかるので夕飯を作る時間がないことと朝ご飯食べた後の食器洗いが出来ていないことが原因なので、なかなか手を抜けないところなんです…

夜は夜で夫が子供たちを1人ずつお風呂に入れていて2人同時ではないので時間があまり取れないんです。
なので寝落ちした場合は夜中に起きて残った家事をやってます。

>>16
主が父子がお風呂入るより前にお風呂入る事は可能なの？
ご飯食べさせるのは旦那さんに任せてその間にお風呂入るとか、お風呂入れるのを主の分担にしてその間に旦那さんに翌朝の準備してもらうように変えるとか、上の子は主とお風呂にするとか

あと朝バタバタしてるのが気に食わないって言われても朝なんかそんなもんじゃない？
嫌なら自分で夜のうちに完璧に下準備しといてくれよって話じゃない？

入浴中の寝落ちは寝落ちではなく気絶している場合もある
危ないので（寝落ちするほど）疲れているときはお風呂入らないほうがいいと思う
旦那が入浴中の寝落ちを良く思ってないのは正解
入浴中の事故死あるからね

>>11 コメ主です。
寝落ちしているのは夫ではなく私の方なんです…
家事については基本的に私が終わらせて、その後寝かし付けしているときに寝落ちしているのですが、私自身の入浴が終わってないまま寝落ちしているのを良く思っていないようです。

疲れているとか眠たいんだからと言われたらそれまでですが、朝も子供たちのご飯やそれぞれの幼稚園、保育園、夫の弁当の準備でバタバタしているのも気に食わないようです。

旦那さんよくやってると思うけど...
子どもお風呂に入れてくれてる間に夜子ども寝てからやろうと思ってる事片付けちゃうとかムリな感じ？
それだけ時間あって昼も一時帰宅してまで家事やってるのに終わらない(まだやりたい事がやりきれてない)なら要求レベルが高すぎなんじゃないかな
働いてるなら毎月赤字とかじゃない限りお金で解決するとか多少手抜きして妥協するとかしないとしんどいよ
結論だけど寝落ちを防ぐ方法はない
眠いから寝ちゃうんだから当たり前じゃないの
そこエナドリとかで無理矢理起きてると身体潰すよ
朝早く起きてやる事やるか、やる事を絞って簡素化するか、買うとかヘルパー入れるとかのお金で解決するか、どれか

寝かしつけの時に横にならない、お風呂に浸からずシャワーで済ませる
その当たりはすぐに改善できそうではあるけど、根本的な解決にはなってないよね、、、

私も５分だけ休もうとソファに座ってじっとしてたら寝てる・・
あれだね、じっとしないことだね
体を動かしてたら、寝ないよ

もしかして根本的な悩み書いてないとかない？
バタバタして寝かしつけの時間になってしまい、あとで歯磨きしよーと思ってたら寝落ち…で歯磨きできないとか、肌のお手入れできなくてボロボロ、自分の髪の毛乾かさなくてボサボサとか。
なぜ寝落ちしたくないのか書いてくれないと、寝落ちでも良いじゃんって回答しかつかないと思う。

それだけやってくれているなら寝落ちしてもよくない？

余裕ないなら一人でやめとけばよかったやん

寝落ちしたら、次の日の朝早く起きたタイミングで残りの家事はすれば良いと思うし、食洗機とかドラム式洗濯乾燥機などの便利家電はフル活用すれば良いと思う。

寝落ちするのではなく
やる事減らして、ちゃんと早く寝なさい

寝落ちすることを容認するのが一番楽。それだけ頑張ってるんだもの、寝落ちするの当たり前だよ。私なんて小学生の子供とゴロゴロしたたら大抵寝てる。
主さんは起きてどんなことがしたいの？自分の時間が欲しいのか、他に家の用事が何かあるのか。今はまだ手がかかる年の子がいるんだから、寝落ち上等なくらいでいいと思うよ。食事は惣菜でも冷凍のミールキットでもいいじゃん。野菜スープとチルドピザ、みたいな簡単なものでも子供は喜ぶよ。
頑張りすぎるとメンタルやられちゃうから、今はしっかり睡眠をとる時期だって割り切ったらどうかな。

夕寝、昼寝してた、👦ねたら一緒に
掃除、洗濯畳サボっていいよ
夜寝落ちしても旦那さんに起こしてもらうか
朝家事でいいさ

寝落ちしたらダメなのかしら。
子どもと一緒に早寝早起きはどうですか？

昼帰らないで昼寝するとか？
今下の子1歳ですごい手がかかる時期だし、寝落ちしても仕方ない時期と割り切っても良いと思うけど。

寝落ちして朝早く起きたらいいのでは？

寝かしつけた後に仕事しないといけないとかじゃないんでしょ？
私は夜11時から海外とミーティングとかのときは、寝る前にぐびぐび炭酸飲料飲んでた。トイレ行きたくなるから目が覚める。

それより昼帰宅して家事をするから体力削られるんでは。もしかして洗濯も手干しとか？
食器洗いは食洗機、洗濯は乾燥まで洗濯機、買い出しはコープとパルのダブルユーザー、夜10時に寝落ちして、朝5時に起きたら夕飯下拵えして弁当作りくらいできるよ(今私ここ、上が高校生)
昼はデスクでコープをポチポチやればいいのよ。パルはキットもたくさんあるし。

来年から上の子学童でしょ？春休みから毎日弁当よ。

ちなみにうちも実家は飛行機の距離と電車で1時間で日常的に頼るようなことはなかったよ。夫婦共に休出とか学級閉鎖のときにお願いするくらい。

私も寝落ちするようになって、子どもたちと一緒に自分の入浴も超速済ませて、寝かしつけというか一緒に寝ちゃってたよ
風呂掃除とか、残った家事は旦那が片付けてた

帰宅後にすべきことを済ませたあとなんでしょ？
寝落ちの何がいけないの？