辛い経験から得られることなんて本当にありますか？ （3ページ目）

はあ？笑

辛い想いでも乗り越えられれば教訓を得られると思う。不登校で、病気でも、受験でもなんでも。
でもいじめやパワハラ、家庭内での暴力とかは得るものがまじでひとつも無い。避けるべき逃げるべき苦労もあると思う。

特に無い死んだら終いや

生存者バイアスだよね。あくまで「辛いことを乗り越えられる能力や幸運を持っていた人の言葉」でしかない。

乗り越えられずに潰れてしまった数多の人々は、世間に向けてメッセージを発信できるような立場・境遇にはなってない場合が多いから、結果的に、世間に届けられるのはピンチを見事打開できた成功者達のものばかりになるんだよ。実際は、辛い経験がマイナスにしかならなかった人の方が多いとしてもね。

CMのは単に食生活や生活改善の見直しに気がついたという、病気が教えてくれたもの
なんでしょう。もしくは保険かけておいて良かった的な常套句
保険のCMを真に受けてどうすんの。

これからを生きていくための何かを得られたのならそれで良かったんだろうけど、必ずしも苦労・苦痛の経験がプラスになるとは限らない
むしろ辛い過去として残る率が高いかも
その過去から何か生きていくための何かを得られるかは人それぞれ、出来事それぞれでしょうね

メンタル的に辛くて辞めたくなってしまったりしたけどそれでも頑張って続けてたからこそ金メダルとれたみたいな話では、やはり、努力や報いがあったって事も一理あると思うよ。妊娠や出産だって、辛くて耐えられないくらい辛かったのも乗り越えたんだからちっぽけな悩みだってなんのそのへっちゃらだ！ってなった母親だって多いと思うんだけどね。

一度辛い経験をすると、次にまた何か辛いことがあっても、あの時よりはマシだって思える
それが経験から得られたことだよ

視野が広がるってのはあるかも。
過去に虐めを受けてたんだけど、だからこそ、今子供が学校で友達のこととか色々あったら共感できたりはする
かといって、虐めに遭ってよかったとはさすがに思えない
何もない方がいいに決まってる

つまり綺麗事だよ
そうでも思わないと辛すぎるってだけ

デメリットが大きければメリットがなくなるわけじゃないよ。両方あるの。

違うのかもしれないけど、この時に人に頼っていれば、相談していれば、受診していればみたいな振り返り？みたいなことは学べると思うよ
それは自分の実体験として次に同じようなことがあったときの対処に役立つと思うよ
辛い経験でもそこから得たことを次に生かすかはその人次第だと思うよ

得られる人とそうでない人がいると思うねんなーｗ

こういうのって解釈の違いかなって思う。何かが起こっても、あの状況を乗り越えてきたんだから大丈夫。っていう心の中のお守りみたいなものが私にはある。

不登校って辛い経験なの？
外で辛い経験があったから不登校なんでしょ

病気はまだ医療が「対処療法」でしか成り立ってないから先ず他人の痛みを見てその恐れから自分達が予防対処するしかできない、だから罹患して闘病する身体の辛さから学ぶなんてのは私には想像つかない

でも自業自得な失敗のドン底から
逃げるのでなく立ち上がりたいと思う時に人は一歩駒を進めたのと同じだと思ってる
自分の欠点や弱さを知るこれを抑える事を学ぶ、そうすれば次同じような失敗しても自分流の最善の戦いで切り抜けられる。うまく逃げる成功体験ができる、自分の人生って言そうな気がしてくる…大事な事じゃない？

もしかしたら自分から見た時にデメリットしかないなって感じていたとしても

実はほかの人からみたら、すごくこの人は芯がつよいなとか人に優しいなとか思われているのかもしれないなって思う。

本人次第だよね
「辛いことがあった。でも前を向いて歩き出そう」と思える人もいれば
「無理っす」で終わる人もいる

ただ
CMの場合は商売に絡めたり、死なないで生きようっていう啓発だから、そういうのが流れるだけ
現実とCMは別でしょ

別に辛い経験自体を無理に意味づけする必要はないよ。さっきの乗り越えた後の話は実際、それを乗り越えた人がどうなったかっていう結果論でしかないから。

ストレス解消と耐性をつけたかったら、簡単な方法があって

まず息を吸い込む

で

思いっきり大声で叫ぶ

わーーー！！！
でも

ふざけんなーー！

でもいいよ。

で、その後一定時間黙る（時間決めて）

で、またわー！！って大声を出すを繰り返す。

小さいストレスをかけて（黙る　我慢）
ストレスを解放して（叫ぶ）

を繰り返すと

ストレス耐性がついてくるよ。
環境的に叫べなければ
動かない、動くを繰り返す

認知療法でよくやるやつです。

誤魔化すっていうか、立ち上がりかたのヒントなんじゃないの？
転んだときにどうやって気持ちを奮い立たせて立ち上がるかみたいな
転んだときに痛いもう嫌だっていつまでも横になったままグズグズしてたって変わらないでしょ

まあそうでも思わなきゃやってられないってのもあるよ。
私も大病して、寛解状態を維持できてるから普通の生活はできてる。けど病気が治ることと、病気になる前の元通りになることとは、イコールじゃないんだよね。免疫力も体力も急激に落ちたし。
おばさんと呼ばれる年齢になるまで生きながらえたのは感謝だし、前よりは辛い思いをしてる人とかには寄り添えるようになったとは思うけど。

ちょっと心理学的な話だけど、

どん底に落ちてからはい上がった経験っていうのは、

ストレス耐性が上がるかな。
一度経験上そこまで落ちてからはい上がっているので、そこまでは大丈夫って脳が判断するので、ある程度耐えられる様になる。

あとはストレスマネジメントの方法を学ぶよ。
自分がどん底からいかにはい上がったかを知っているので、自分としてそれをどう捉えたらいいかというのを、分かる様になる。で、立て直し方法を知っているというか

そう簡単に挫折しなくなるね。
どん底を経験しているので、一度不調やダメだったとしても、まぁ前もこんな事あったし、頑張ってみようと思うようになる。

ひとの苦しさを理解する人間になるね。
自分がその苦しみを味わっているので、共感性が高くなる。


なので、挫折は人を強くするというのは心理学的にもきちんと効果的に働いているとわかっているよ。（ゼロの人と比較して脳内ストレスホルモン値が低いらしい。）

ただ、はい上がっていないと、自己肯定感下がるかもね。
ただ、スタンバイ状態と捉えてどうその経験と向き合うか考えるだけでも違うと思う。

なんでも不登校とこじつけるために、日々ネタ探しに目を光らせてる主は、同じようなトピをいくつも立てて得たものは何かあるの？
不登校イジリでいくら稼いだの？

考え方一つでどうにでもなる

得られるものなんてひとつもないよ。
こういう言葉言う人本当に嫌い。
好きで辛い経験をしてるわけじゃないし、そんなに勉強になるならお前の人生と交換してくれよと思う。
馬鹿馬鹿しい

我が子に同じような経験はさせたくないとは思うかな。

私もその言葉あまり好きじゃない。それで得たものなんてないんじゃないかな。
しいて言えば辛い人の気持ちを汲み取ることはできるし共感もできる。
病持ちだけど病気してよかったなんて絶対思わないしね。

また辛いことがあっても、どん底の時よりマシかな〜て思える、とか？
私は第一子を妊娠中に母を看取ったことが今のところの人生で1番辛い経験なんだけど、そこから回復した今、大抵のことはどうにかなる！て思って毎日感謝して生きてる。
まぁでも、辛い経験は少ない方がいいよね。

色々、過去に辛い目にあったけど、それを糧にしてって事はない。
どっちかと言うと、それで卑屈になってしまったよ。

私が得たもの…
不信感と歪んだ認知と前頭葉萎縮でうつ病判定、障害手帳を取得する事に。

プラスになる要素なんて無い。

綺麗事で前向きになれる人はいいかもしれないけど、私は余計に追い詰められるから無理だな。
根っからのネガティブ思考の持ち主だから。

ちょっとわかります
もうしないようにしよう、気をつけようと学びにはなるけどもともとの性格もあるからまた同じ失敗しちゃったりするしね
実際は凹んだりトラウマになる人のほうが多いと思うよ