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年を取ってから興味出たこと、何ですか？
26/04/22 11:28:00
ちょっと心理学的な話だけど、 どん底に落ちてからはい上がった経験っていうのは、 ストレス耐性が上がるかな。 一度経験上そこまで落ちてからはい上がっているので、そこまでは大丈夫って脳が判断するので、ある程度耐えられる様になる。 あとはストレスマネジメントの方法を学ぶよ。 自分がどん底からいかにはい上がったかを知っているので、自分としてそれをどう捉えたらいいかというのを、分かる様になる。で、立て直し方法を知っているというか そう簡単に挫折しなくなるね。 どん底を経験しているので、一度不調やダメだったとしても、まぁ前もこんな事あったし、頑張ってみようと思うようになる。 ひとの苦しさを理解する人間になるね。 自分がその苦しみを味わっているので、共感性が高くなる。 なので、挫折は人を強くするというのは心理学的にもきちんと効果的に働いているとわかっているよ。（ゼロの人と比較して脳内ストレスホルモン値が低いらしい。） ただ、はい上がっていないと、自己肯定感下がるかもね。 ただ、スタンバイ状態と捉えてどうその経験と向き合うか考えるだけでも違うと思う。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.10 お母さんもう知らないからね
26/04/22 11:28:00
ちょっと心理学的な話だけど、
どん底に落ちてからはい上がった経験っていうのは、
ストレス耐性が上がるかな。
一度経験上そこまで落ちてからはい上がっているので、そこまでは大丈夫って脳が判断するので、ある程度耐えられる様になる。
あとはストレスマネジメントの方法を学ぶよ。
自分がどん底からいかにはい上がったかを知っているので、自分としてそれをどう捉えたらいいかというのを、分かる様になる。で、立て直し方法を知っているというか
そう簡単に挫折しなくなるね。
どん底を経験しているので、一度不調やダメだったとしても、まぁ前もこんな事あったし、頑張ってみようと思うようになる。
ひとの苦しさを理解する人間になるね。
自分がその苦しみを味わっているので、共感性が高くなる。
なので、挫折は人を強くするというのは心理学的にもきちんと効果的に働いているとわかっているよ。（ゼロの人と比較して脳内ストレスホルモン値が低いらしい。）
ただ、はい上がっていないと、自己肯定感下がるかもね。
ただ、スタンバイ状態と捉えてどうその経験と向き合うか考えるだけでも違うと思う。
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