• No.3 気をつけて行ってらっしゃい

    26/04/13 22:57:53

    起床時間5:30
    就寝時間1:00位
    目覚ましは、TV、シーリングライト、スマホの目覚ましアプリで時間差で目覚ましかけてる。
    あ〜・・・
    睡眠不足がもしかしたら太る原因かもしれん、と思った。
    以前は起床時間が6:30とか6:50だったもんな〜・・・

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