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これだけはケチるな!ってもの
26/03/08 05:28:03
認知行動療法はある程度の体力と精神力が必要です。 まずは薬で精神を整え、室内でも出来る軽い体操で体力を少しでも付けてからがスタートラインです。 気力・体力面でやる気のない人と、恐怖心の強い人には向かないからです。主治医がいらっしゃるのならば 相談しながら始められると良いでしょう。頑張ってください。
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No.2 誰に似たんでしょうね~
26/03/08 05:28:03
認知行動療法はある程度の体力と精神力が必要です。
まずは薬で精神を整え、室内でも出来る軽い体操で体力を少しでも付けてからがスタートラインです。
気力・体力面でやる気のない人と、恐怖心の強い人には向かないからです。主治医がいらっしゃるのならば
相談しながら始められると良いでしょう。頑張ってください。
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