パニック障害の方 へのコメント(No.2

  • No.2 誰に似たんでしょうね~

    26/03/08 05:28:03

    認知行動療法はある程度の体力と精神力が必要です。
    まずは薬で精神を整え、室内でも出来る軽い体操で体力を少しでも付けてからがスタートラインです。
    気力・体力面でやる気のない人と、恐怖心の強い人には向かないからです。主治医がいらっしゃるのならば
    相談しながら始められると良いでしょう。頑張ってください。

コメント

ニックネーム

必須

全角20文字以内

画像投稿時にOpen AIを使用して投稿の可否を判断しています

コメントを書く

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。