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具合悪い？（子の体調不良をいち早く察知）
無理してでも10キロ痩せたいです。
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No.39 お母さんの子なんだから絶対大丈夫！
26/02/27 08:33:38
精神的に参っててあまり食べれなかったときにそのぐらい痩せた。
そのとき食べれたのが自分で作った浅漬けと枝豆のみだった。
食欲がなくて、無理に食べると吐いたりお腹下したりしてた。
どんどん痩せていくから、まわりから心配された。仕事はしてたけどフラフラで動くのもしんどくて家では横になってるのが多かった。
しかし、悩みが解決してからは食欲が出てリバウンド⭐
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No.38 1分でいいから黙ってて
26/02/27 08:04:25
体脂肪...ギクッΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
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No.37 なんでさっき言った時にやらなかったの？
26/02/27 07:50:37
体重より体脂肪
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No.36 ハンカチ持った？
26/02/27 07:44:37
>>33
毎食こんにゃくは最悪なダイエット法だ…
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No.35 ママママママママ言わないで
26/02/27 07:42:42
5％減までにした方がいいわよ？ｗ
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No.34 なんで今頃出してくるの！（給食着）
26/02/27 07:42:31
体重による。
不健康になりたいならやればいいけど健康でいたいなら1ヶ月落としても2、3キロにしたほうがいい。
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No.33 なんで言ってくれなかったの？
26/02/27 07:40:22
友達が3ヶ月で20キロくらい減量してた。毎食ほぼこんにゃくだったらしい。久々に会った時病気したのかと思った笑
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1件
No.32 早くパンツはいて！
26/02/27 00:56:00
>>30
突然？1週間くらいで急に3㌔増えたなら、多分食べた物の水分と浮腫みと便秘じゃない？食事内容を少し気を付けたら戻ると思う。
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No.31 お菓子のゴミはちゃんと捨てて
26/02/27 00:45:39
体重によっては可能だろうけどやめておいた方が良い。
20代の頃仕事のストレスと夏バテが重なって1ヶ月で10キロくらい落ちたけど、めちゃくちゃしんどかった。
脂肪じゃなくて筋肉が落ちると身体ってこんなに怠くなるんだって痛感した。
結仕事も辞めちゃったし。
痩せるなら運動して食事に気を付けて…王道が1番良いと思うな。
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No.30 お年玉はお母さんが預かっておくよ
26/02/25 22:55:44
突然57キロになってしまいました
54キロだったのに
元に戻れるのかなあ
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1件
No.29 ほら～だから言ったでしょ！
26/02/25 21:52:25
今何キロかによる。
110キロ→100キロは簡単だけど、60→50はかなり大変。
あと短期間で痩せると皮が弛んだりリバウンドしやすかったりするからあんまりおすすめ出来ない。
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No.28 水筒とお弁当箱だして
26/02/25 21:49:51
年齢と体重と身長と体脂肪率は？
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No.27 ママママママママ言わないで
26/02/25 21:43:51
ホテルの客室清掃のパートしたら、1ヶ月で3kg痩せたから、3ヶ月あれば10kg痩せるの可能かも。でも1ヶ月は断食しても無理じゃない？
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No.26 宿題終わったら遊んでいいよ
26/02/25 20:58:25
>>25
それは痩せたんじゃなくて水分が抜けてただけだと思う
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No.25 サンタさん来ないよ？いいの？
26/02/25 20:55:16
すぐにリバウンドするよ。一週間で５キロ痩せた事あるけど、３日でリバった。
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1件
No.24 ずっとみてるならスマホ解約するよ！
26/02/25 20:46:47
5年前に1ヶ月めちゃくちや頑張って161cm 57→49.5キロにしたことあるけど、もっと頑張れば10キロできるのかなー
ちなみに今は54キロ
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No.23 宿題終わったら遊んでいいよ
26/02/25 20:44:00
>>22
理論上はそうだけどなぜか実際に痩せられる人もいるよね
逆にガチガチにカロリー計算して運動しても落ちない人もいるし…
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No.22 ご飯できたよ～（並べる前に言う）
26/02/25 20:09:17
痩せない人って短期で10キロ痩せようとか考えるよね。
脂肪を1キロ落とすのに約7000キロカロリーを消費しないといけない。
普通に考えたら無理って分かる。
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1件
No.21 あれだよあれ！（出てこない）
26/02/25 20:03:48
ひゃっかんデブなら可能かと
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No.20 今日クラスに何人お休みいた？
26/02/25 20:03:19
死んでまうで
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No.19 冷蔵庫開けっ放し！
26/02/25 20:00:38
今が結構な肥満なら可能
10年以上前だけど、始めの１ヶ月で9キロ、2ヶ月目に7キロ痩せた事ある
毎日3キロウォーキングとストレッチと食事とか色々計算してやった結果だけど
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No.18 早くパンツはいて！
26/02/25 19:57:07
無理すれば落ちるかもだけど、あっという間にリバウンドして、元の体重オーバーしてるよね。
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No.17 調子に乗らない！
26/02/25 19:45:00
身長と体重書かないあたり本気で聞きたいわけではないよね。主には無理でしょ。
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No.16 怒らないから言いなさい（もう怒ってる）
26/02/25 19:43:52
今の肥満度にもよるけど。
むくみ1キロ、便秘1キロ、髪切って献血400で0.5キロとして、1週間で2キロ、ぎりイケる。
10キロ減らしても問題ない体重なら、アスリートなみにストイックにやらなきゃだし、そもそもそんなストイックになれるなら10キロも増えてないよね。
3キロ増えて服がキツくなったタイミングで何とかしてたと思う。
俳優とかだと20キロ、半年かけて40キロとか減らしてるひとがいるけど、みんな個人トレーナーつけてそれを仕事にしてるからなあ(痩せなかったら違約金発生するだろうし必死)
明日から午前午後2時間ずつジムに通って、有酸素運動と筋トレ、食事は蒸しササミと野菜のみ(塩、レモン、胡椒のみ)、カルシウムと鉄分サプリ、夜は10時前に寝る、ができるならたぶんいける。
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No.15 歯磨きした？
26/02/25 19:43:47
痩せるだけなら可能。
でも健康に悪いと思うよ、体壊してもいいなら可能。
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No.14 宿題やったの？
26/02/25 19:41:30
１ヶ月で６キロ痩せた事がある。
元が160センチ８８キロあったから。
白米はあまり食べず、野菜や茹で卵ばかり食べてたなぁ
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No.13 怒られる前にやめなさい（もう怒ってる）
26/02/25 19:39:05
1ヶ月で15キロ痩せた事ある、1日摂取カロリー1200で毎日10km以上走ったよ
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No.12 ほら～早くお風呂入っちゃって！
26/02/25 19:37:02
その後のこと考えなくていいなら方法はあるんじゃない？
食べないでいれば痩せるよ。
金かけてもいいなら10キロ分脂肪吸引でもしてもらえば？
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No.11 そんなに食べたらお腹壊すよ～
26/02/25 19:35:01
絶食は絶対失敗しますよ。
リバウンドで元の体重より2～3kg増えてしまいます。
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No.10 そんなに食べたらお腹壊すよ～
26/02/25 19:33:56
無理。
産後なら半年かけて減らす。
5ヶ月で元の体重に戻ったので、5ヶ月あれば10kg減らせる。
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No.9 危ないからやめなさい！
26/02/25 19:33:37
そうだね、50から40は難しいけど100から90ならいけるよ！
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No.8 ぽろぽろ落としてる！座って食べて！
26/02/25 19:32:26
元の体重によっては可能かもしれないけどものすごく健康被害が出るよ。
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No.7 ちゃんと探した！？
26/02/25 19:26:21
可能。
2ヶ月で14キロ落としたことある。
けど。私の場合極端な食事制限だったから、そのあとあっという間にリバウンドしてしまったよ
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No.6 うちの子家では全然何もしなくて～
26/02/25 19:25:24
やめとけ。
リバウンドする。
徐々に落とそう。
落としてからどう維持するかを考えたほうが良さそう
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No.5 どうでもいい事でケンカしない
26/02/25 19:24:06
以前3ヶ月で20キロ落としたことあるけど
1ヶ月で10キロはどうかなあ
着たい服でもあるの？
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No.4 みんなって誰？
26/02/25 19:23:12
一カ月で１０キロ痩せたら、後が怖い
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No.3 うちの子家では全然何もしなくて～
26/02/25 19:22:02
可能です
塩と水だけで頑張ってください
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No.2 全員同じ顔にみえる（アイドルをみて）
26/02/25 19:20:34
私も痩せたい。
1ヶ月で10キロは無理でも5キロは痩せたい。
痩せれるならね…。
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No.1 もう明日のパンがないわ～
26/02/25 19:15:23
元が150センチ100キロとかならいけるかも！
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