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捨て石
野菜をジュースにする製造過程で
野菜の栄養素は全部破壊されてるから
意味ないってテレビで言ってたけど
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No.1 霊石
25/11/28 19:26:13
糖質が多いから健康に良いと思って毎日飲んでると糖尿病になるよ
スポーツドリンクと同じイメージ
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No.2 磨石
25/11/28 19:40:52
甘いジュースよりはちょっとマシくらい
ビタミンは後から添加してない限りあまり期待できない
ミネラルはそのまま残ってるからとれる
糖質の量はかなりある
食物繊維はほぼない
あと災害時とかにはあると多少マシだなと思ってローリングストップ
カレー作る時に水控えて野菜ジュースいれるとコクがでて美味しい
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1件
No.3 隕石
25/11/28 19:46:34
不健康ドリンクだよ
栄養ほぼ無くなって砂糖加えられたジュースと同じ
虫歯リスク上がるから飲まなくていい
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No.4 小石
25/11/28 19:52:03
飲むと逆に病気になると聞いてやめた。
フルーツジュースも。
喉乾いてたまに飲むくらい。
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No.5 霊石
25/11/28 19:58:49
血圧対策に食塩無添加のトマトジュース飲んでるよ。飲みやすく果物入ってるのはダメって聞いた。
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No.6 小石
25/11/28 21:04:07
飲むなら濃縮還元じゃなくてストレートの方にしてる
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No.7 ダイヤモンド（0.2カラット）
25/11/28 21:32:23
どうしても栄養取りたいならサプリでも飲んでた方が良さそうなくらい栄養無さそう
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No.8 薬石
25/11/28 21:33:52
意味ない、野菜は食べないと
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No.9 磁石
25/11/28 21:35:42
そのテレビを信じるのはさすがにバカ扱いされても仕方ない
全部破壊ってどうやって破壊するのよ
中学校の理科からやり直した方がいい笑
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No.10 奇石
25/11/29 05:56:37
私はパックの100％フルーツジュースが
ビタミン皆無でコーラと糖質同じと最近
知った〜
濃縮還元しかないんだね
成分表でビタミン何がどれくらい
入ってるか確認してみて
野菜ジュースの場合は
後入れで栄養機能足してるの多い気がする
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1件
No.11 軽石
25/11/29 06:03:23
たとえばトマトジュース。
丸ごとのトマトをかじるのと、紙パックの市販のトマトジュース。
血糖値の上がり方が違うんだとか。
外食などでどうしても野菜不足な時に一時的にジュースにするのはやむを得ないけど、そうでないならできるだけ野菜サラダの方がいいと栄養士から聞きました。
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No.12 玉石
25/11/29 06:39:46
>>10
>ビタミン皆無でコーラと糖質同じ
ってどこで聞いたの？
デマ流すと後で大変になるよ笑
一部のビタミンCが加熱などで破壊されやすいだけなんだけど、ちゃんと中学校通った？
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No.13 ダイヤモンド（0.2カラット）
25/11/29 07:19:53
栄養素のことはわからないけど、糖質多過ぎて肝臓に負担って聞いてなるほどなと思った
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1件
No.14 玉石
25/11/29 07:26:40
えっショック
トマトジュースもダメなのか？
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No.15 ダイヤモンド（1カラット）
25/11/29 07:28:24
効果ってどんな効果を求めているの？栄養が全く無いってことはないけど、一本で一日分の野菜を食べたのと同じになるかと言えば違うと言えるけど。あれは一日分の野菜を「使った」だけだからね。
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No.16 ダイヤモンド（3カラット）
25/11/29 07:32:38
>>2
うちも野菜ジュースをローリングストックしてます。
炊き出しや配付のお弁当のメニューだけでは、1日に必要な野菜の量には全く届かない。新鮮な野菜が手に入る機会もなかなかないと聞いて、野菜ジュースなら手軽だし保存もきくので、ストックに加えました。飲み慣れた味だと緊張感がほぐれて、メンタルにもいいみたい。
普段は、仕事の弁当がパンの時に一緒に持っていってます。
カレーに入れるのはホント美味しくなりますよね。我が家も入れてます。
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No.17
No.18 玉石
25/11/29 07:39:36
糖質のことを言うならキャロットジュースが一番最悪
野菜ごとに糖質や食物繊維の量が違うし、ストレートと濃縮でも全然違う
今は調べればいくらでも情報があるんだから、小中学生みたいに栄養士がこう言ってたといった低次元で止まらずに、勉強すればいいのよ
世界的な大富豪とかでも毎朝スムージーを作って飲んでる人が多いけど、わざわざ健康に悪いもの飲むはずないでしょ笑
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No.19 砥石
25/11/29 07:39:39
>>13
そうなんだ
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No.20 婚約指輪（箱だけ豪華）
25/11/29 07:42:14
ただの砂糖ジュースだよ
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No.21 飛石
25/11/29 08:03:23
野菜を食べた気になるだけだよね。人間は感情の生き物だから「気持ち」が大切なんだよ
コロナ禍のマスクやアクリル板、戦時中の竹槍や水バケツと同じ
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No.22 玉石
25/11/29 08:10:31
あれは、絞る前の栄養素だよね。
しかもどれだけな農薬入ってるかわからない
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No.23 玉石
25/11/29 08:11:19
あーいうのは嗜好品だよ
毎日を健康の為にってありえない
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No.24 匿名
25/11/29 08:25:02
気持ちの問題。
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1件
No.25 富士山
25/11/29 08:30:12
薬じゃないんだから、ただのジュースだよ
栄養補助食品とかトクホとか色々あるけど、商品の説明が書いてあるじゃん
病気が改善するわけじゃないって
主ってめちゃ素直な人？
期待しすぎてるの？
高カロリーのジュース飲むよりマシって程度で飲むものでしょ
最近野菜摂取量が少なめだから、せめて野菜ジュース
カロリーの低いやつ、無塩、って感じでコンビニでたまに買うよ
低脂肪乳やアーモンドミルクも買う
せめて健康に良いことした気になって自分を安心させたいだけ
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No.26 4C（ダイヤモンド）
25/11/29 08:31:54
野菜ジュースで得られるものは「気休め」
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No.27 碁石
25/11/29 08:36:24
野菜はそのまま食べてなんぼ
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No.28 化石
25/11/29 08:39:14
いやなんの効果よ
効能を謳ってるものについては効果なきゃ表示はできないんじゃないの
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No.29 誕生石
25/11/29 08:43:52
ゴールドプレスジュースなら期待は持てる
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No.30 ダイヤモンド（1カラット）
25/11/29 08:48:04
ただの糖分の塊
飲んで効果得られるのは無塩トマトジュースくらい
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No.31 ダイヤモンド（1カラット）
25/11/29 08:55:38
健康のために飲んでたけど、間違いだって知って健康のために飲むのやめた。
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No.32 ダイヤモンド（0.2カラット）
25/11/29 09:15:21
繊維がなくなるのは理解できるけど
ビタミン類も消えてしまうの？
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No.33 ダイヤモンド（0.2カラット）
25/11/29 09:21:40
>なぜ栄養がないという話が広まったのでしょうか？
ビタミンCや食物繊維など、製造過程で減ってしまう栄養素もあるのが原因だと思われます。ビタミンCや葉酸、ビオチンなどの水溶性ビタミンは水に溶けやすく、熱に弱い性質があるので、加工による栄養素の損失率が高い傾向にあります。また、口あたりをよくするために不溶性食物繊維を取り除く場合が多いので、食物繊維も減ってしまっています。
>野菜ジュースに期待できる健康効果はありますか？
野菜ジュースは生野菜に比べ、吸収率がリコピンは約3.8倍、β-カロテンは約1.5倍アップします。これらの栄養素には、強い抗酸化作用があり、血管のしなやかさを保つ、メラニンを抑制する、肌のハリツヤをキープするなどの効果が期待できます。野菜ジュースはこれらの栄養素を効果的に摂取できるので、老化現象が気になる人などにおすすめです。
ババアは大人しく飲んどけって事みたいよ
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No.34 4C（ダイヤモンド）
25/11/29 09:47:14
>>24
me too
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No.35 匿名
25/11/29 10:06:35
工藤静香も毎朝飲んでるのに、ヘビースモーカーだから。歯茎が紫
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