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＜集計＞食器洗いは食洗機？手洗い？
25/11/29 06:03:23
たとえばトマトジュース。 丸ごとのトマトをかじるのと、紙パックの市販のトマトジュース。 血糖値の上がり方が違うんだとか。 外食などでどうしても野菜不足な時に一時的にジュースにするのはやむを得ないけど、そうでないならできるだけ野菜サラダの方がいいと栄養士から聞きました。
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No.11 軽石
25/11/29 06:03:23
たとえばトマトジュース。
丸ごとのトマトをかじるのと、紙パックの市販のトマトジュース。
血糖値の上がり方が違うんだとか。
外食などでどうしても野菜不足な時に一時的にジュースにするのはやむを得ないけど、そうでないならできるだけ野菜サラダの方がいいと栄養士から聞きました。
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