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キャリアも家族との時間も両方欲しい
26/01/01 16:56:45
米油も消化悪いみたい。 ギー（バターを煮詰めたもの）、ラードなど動物性が一番良いみたい。 高かったり作る手間があるので、上記を適度に取り入れる。 心なしか調子が良いかなーくらいだけど胃腸よわよわなのでちょっと続けてみる。 オメガなんとかサプリは避ける（酸化リスク）かな。
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No.5 年賀状（早く出しすぎて年末に届く）
26/01/01 16:56:45
米油も消化悪いみたい。
ギー（バターを煮詰めたもの）、ラードなど動物性が一番良いみたい。
高かったり作る手間があるので、上記を適度に取り入れる。
心なしか調子が良いかなーくらいだけど胃腸よわよわなのでちょっと続けてみる。
オメガなんとかサプリは避ける（酸化リスク）かな。
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