• No.5 隕石

    25/11/01 18:03:55

    野菜スープ。

    水炊用の鶏を圧力鍋でホロホロにしたのに、長ネギや生姜やニンニクいれて、あとは白菜とかキャベツとかありあわせの野菜入れて煮込む。あとごはんかうどんか、各自すきな炭水化物。

    体調悪い時は消化にカロリー使うような肉料理は食べない。

    プラスでビタミンゼリーと葛根湯飲んで早く寝る。

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