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カレーライス派？ハヤシライス派？
25/09/20 09:53:00
ぐるぐる同じことを考えてネガティブな状態になるってことだよね？ それを断ち切るには、「ながら」だとできないこと（絵を描くとか楽器演奏するとかダンス系フィットネスのレッスンに参加するとか）をやって、1日に１～２時間でもいいので自分をネガティブぐるぐる思考から切り離すのがいいらしいよ。
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No.25 碁石
25/09/20 09:53:00
ぐるぐる同じことを考えてネガティブな状態になるってことだよね？
それを断ち切るには、「ながら」だとできないこと（絵を描くとか楽器演奏するとかダンス系フィットネスのレッスンに参加するとか）をやって、1日に１～２時間でもいいので自分をネガティブぐるぐる思考から切り離すのがいいらしいよ。
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