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弁償出来なさそうなものを壊した
25/09/11 22:40:28
何ダイエット？
25/09/11 22:57:14
>>151 食事制限でお昼を抜いています。 本当はマンジャロをやりたかったけど、保険適応外で1ヶ月数万円だったのでそれは諦め、今はお昼を抜くダイエットをやっています。
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/09/13 13:12:28
>>152 あえてお昼ご飯を抜いてるの？ 食事を抜くなら夜の方が効果的なんじゃなかった？ 食事の量を減らすのも大事だけど、甘い物とか飲みまくってない？ 私の周りにジュースや甘い食べ物が原因のタイプが多いから、嗜好品を制限するだけでもかなり違うと思うけど
25/09/13 16:07:35
>>152 それリバウンドで元体重より確実に太るダイエット法 痩せた状態を維持したいなら、食事はきちんととりながら、筋肉を増やしつつ、運動で脂肪をエネルギーとして消費しないと
25/09/13 18:04:24
>>152どうせなら夕飯抜きなよ。確実にリバウンドするけど落ちるの早いよ。
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No.151 天は自ら助くる者を助く
25/09/11 22:40:28
何ダイエット？
No.152 主 自分を高めるために生きろ
25/09/11 22:57:14
>>151
食事制限でお昼を抜いています。
本当はマンジャロをやりたかったけど、保険適応外で1ヶ月数万円だったのでそれは諦め、今はお昼を抜くダイエットをやっています。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.154 七転び八起き
25/09/13 13:12:28
>>152
あえてお昼ご飯を抜いてるの？
食事を抜くなら夜の方が効果的なんじゃなかった？
食事の量を減らすのも大事だけど、甘い物とか飲みまくってない？
私の周りにジュースや甘い食べ物が原因のタイプが多いから、嗜好品を制限するだけでもかなり違うと思うけど
No.166 進むべき道がある
25/09/13 16:07:35
>>152
それリバウンドで元体重より確実に太るダイエット法
痩せた状態を維持したいなら、食事はきちんととりながら、筋肉を増やしつつ、運動で脂肪をエネルギーとして消費しないと
No.174 天は自ら助くる者を助く
25/09/13 18:04:24
>>152どうせなら夕飯抜きなよ。確実にリバウンドするけど落ちるの早いよ。