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義父の退職祝い旅行、嫌でも行くべき？
25/09/11 22:57:14
>>151 食事制限でお昼を抜いています。 本当はマンジャロをやりたかったけど、保険適応外で1ヶ月数万円だったのでそれは諦め、今はお昼を抜くダイエットをやっています。
25/09/13 13:12:28
>>152 あえてお昼ご飯を抜いてるの？ 食事を抜くなら夜の方が効果的なんじゃなかった？ 食事の量を減らすのも大事だけど、甘い物とか飲みまくってない？ 私の周りにジュースや甘い食べ物が原因のタイプが多いから、嗜好品を制限するだけでもかなり違うと思うけど
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.152 主 自分を高めるために生きろ
25/09/11 22:57:14
>>151
食事制限でお昼を抜いています。
本当はマンジャロをやりたかったけど、保険適応外で1ヶ月数万円だったのでそれは諦め、今はお昼を抜くダイエットをやっています。
No.154 七転び八起き
25/09/13 13:12:28
>>152
あえてお昼ご飯を抜いてるの？
食事を抜くなら夜の方が効果的なんじゃなかった？
食事の量を減らすのも大事だけど、甘い物とか飲みまくってない？
私の周りにジュースや甘い食べ物が原因のタイプが多いから、嗜好品を制限するだけでもかなり違うと思うけど
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