40代半ばで専業主婦歴20年なんだけど体が鈍って老化を感じてきた

匿名

親しき仲にも礼儀あり

25/09/09 22:37:25

結婚してから全く働かずに過ごしてきたけど、やっぱり働かないと体が鈍ってしまうね。
最近、お茶が入ったダンボールを一箱運んだ(5分くらい歩いた)だけで、腕がめちゃくちゃ痛くなり、痛みが引くまで3日かかった。

子供が成人して家を出てからは、家事とスマホをいじるくらいしかやることもなく、
ほぼ引きこもり生活で、ダラダラしながら過ごしてる…運動不足って怖いなと痛感した。

他の専業主婦歴の長い方はどうてすか?

コメント

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  • No.27 目先の利益を追うな

    25/09/10 10:31:09

    専業主婦で家事の合間に積極的に運動を取り入れてる人を見ると偉いなって思う

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