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<日曜が仕事>保育園で預かってほしい
25/08/22 18:08:50
>>9 え?私普通にやってるよ。 このシリーズがおすすめ。 https://m.youtube.com/watch?v=Gv6oiZAo7dc&list=PLYyEUCBQUNffU3wHWcxfOuCKVHv2rGqD4&index=3&pp=gAQBiAQB
25/08/22 22:26:35
>>11 それは、もどきだわ。 ヒートは高強度インターバルトレーニングだぞ。 50分も出来たら何も高強度じゃないし。 ヒートなんて3分でもゲロ吐くとか動けなくなるし。 ただ、こなしてるだけだろ
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/08/23 03:57:00
>>12 確かに自宅でYouTube見ながら1人でやってるから、高強度にはなってない、おそらく中強度だと思う。でも痩せるという意味ではとても有効なトレーニングだよ。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.11 親しき仲にも礼儀あり
25/08/22 18:08:50
>>9
え?私普通にやってるよ。
このシリーズがおすすめ。
https://m.youtube.com/watch?v=Gv6oiZAo7dc&list=PLYyEUCBQUNffU3wHWcxfOuCKVHv2rGqD4&index=3&pp=gAQBiAQB
No.12 恩を忘れるな
25/08/22 22:26:35
>>11
それは、もどきだわ。
ヒートは高強度インターバルトレーニングだぞ。
50分も出来たら何も高強度じゃないし。
ヒートなんて3分でもゲロ吐くとか動けなくなるし。
ただ、こなしてるだけだろ
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.13 言葉は力である
25/08/23 03:57:00
>>12
確かに自宅でYouTube見ながら1人でやってるから、高強度にはなってない、おそらく中強度だと思う。でも痩せるという意味ではとても有効なトレーニングだよ。