私の子供は毎日何時間もラインやその他のソーシャルアプリを使っています

最近、うちの子が自由時間のほとんどをLINE、Instagram、TikTokなどのソーシャルアプリに費やしていることに気づきました。何時間もチャットや投稿をスクロールし、夜更かしして宿題や家族との時間をおろそかにしていることがよくあります。画面を見る習慣や、オンラインとオフラインの活動のバランスが心配になってきました。

10代の子がソーシャルメディアをより責任を持って使えるようにするためのアドバイスや戦略があれば、ぜひ教えてください。