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＜令和の今＞古文を大学入試に課せる意味
25/06/29 06:57:10
>>7 効果的なトレーニングをしている判断材料くらいにはなるでしょ マシントレーニングで痛くなる場所が間違っていたら、フォームを見直すじゃん ねぇ、そう言うのやった事ない？ 部活なんかも続かないタイプだったんでしょ、どうせ
25/06/29 16:18:05
>>9 筋肉をつけたい人にとって、筋肉痛は「いいこと」と言えるでしょう。 筋肉を使うと筋繊維に小さな裂け目ができ、この裂け目を修復しようと、炎症や痛みが引き起こされます。 これが筋肉痛です。 しっかりと筋肉を使って場合、「筋繊維に裂け目ができる→修復される→以前よりも強い筋肉になる」ということが起きるため、 筋肉をつけたい人にとって筋肉痛はいいことと言えるのです…… だってトレーナーがそう説明してるからやっぱり目安になってるね
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No.9 正直者が馬鹿を見る（でも夜寝るのは賢者）
25/06/29 06:57:10
>>7
効果的なトレーニングをしている判断材料くらいにはなるでしょ
マシントレーニングで痛くなる場所が間違っていたら、フォームを見直すじゃん
ねぇ、そう言うのやった事ない？
部活なんかも続かないタイプだったんでしょ、どうせ
No.11 必ずしも全ての答えがあるわけではない
25/06/29 16:18:05
>>9
筋肉をつけたい人にとって、筋肉痛は「いいこと」と言えるでしょう。
筋肉を使うと筋繊維に小さな裂け目ができ、この裂け目を修復しようと、炎症や痛みが引き起こされます。
これが筋肉痛です。
しっかりと筋肉を使って場合、「筋繊維に裂け目ができる→修復される→以前よりも強い筋肉になる」ということが起きるため、
筋肉をつけたい人にとって筋肉痛はいいことと言えるのです……
だってトレーナーがそう説明してるからやっぱり目安になってるね
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