スクワット へのコメント(No.7

  • No.1 夢は追いかけるものではなく、作るもの

    25/06/28 20:05:54

    踏み出すスクワットとかあるよ、あとは片足スクワットたまにやるけど結構お尻に効いている、翌日筋肉痛するから

  • No.7 どんぐりの背比べ

    25/06/29 05:16:42

    >>1
    筋肉痛と筋トレの成果は関係ないよ、おじいちゃん(おばあちゃんかな)

コメント

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返信コメント

  • No.9 正直者が馬鹿を見る(でも夜寝るのは賢者)

    25/06/29 06:57:10

    >>7
    効果的なトレーニングをしている判断材料くらいにはなるでしょ
    マシントレーニングで痛くなる場所が間違っていたら、フォームを見直すじゃん
    ねぇ、そう言うのやった事ない?
    部活なんかも続かないタイプだったんでしょ、どうせ

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