40代からの満身創痍 へのコメント(No.3

  • No.2 まずはやってみること

    25/06/26 17:50:55

    >>1

    どうなんだろう。3食規則正しく食べてるんだけどね。野菜🥦もたっぷりとお肉は疲れがとれやすい豚肉料理をよく摂取してね…。
    年齢には勝てないかな…

  • No.3 目の前のことに集中しろ

    25/06/26 17:54:52

    >>2
    時間じゃなくて食べてる物のこと。
    小麦粉とか糖類とか油とか気をつけてる?

コメント

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