痩せ型で毎日下痢の人 へのコメント(No.22

  • No.18 目先の利益を追うな

    25/06/26 13:31:51

    野球をしてるのですが、みなさんが想像するような ザ!高校球児の食トレ!みたいな食事です。プラス練習合間に捕食におにぎりや、練習後に羊羹とか。あとプロテインを1日数回。
    元々食が細く油物も苦手なのでそんなにコテコテしたものは好まないんですが、とにかく白米を1食最低800はたべるようにして、あとはこまめに食べるようにしてます。

  • No.22 恥をかいても前に進むことが大事

    25/06/26 17:36:04

    >>18 「炭水化物不耐症」なんじゃない?

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