やる気が起こらず子供たちのことも放置

何もやる気ご起こらず夜ご飯もロイヤルホストを出前館で届けて貰った。
いつもはテイクアウトしてもお皿に移すけど、そのままで出して、片付けるのも面倒で放置。
あと、最低限歯磨きとお風呂に入れれば終わるのにもうそれさえ嫌で放置状態でパウパトかけて私もぼーっとしてる。全部が面倒。
誰かやる気になる言葉をかけてほしい。