カテゴリ
急上昇
＜育休中の義妹＞年末子供を預かってと
25/05/10 16:14:44
>>18 確かに睡眠の質悪くて眠りは浅く、夢をよく見ます。新聞配達は早朝だしそんな近くだと起きてしまうだろうなぁ。起こされてもすぐ二度寝出来る人が羨ましい。
25/05/10 20:37:25
>>21 睡眠の質が悪いの自覚あるなら、睡眠アプリ試してみては？ いびきや歯ぎしり、物音を録音して眠りの深さを分析してくれるし、目覚まし機能があるアプリもあります。私も使ってて、鼻詰まりや舌の落ち込みがあるといびきをかいてしまい、体内が酸欠になるから脳が休まらなくて眠りも浅くなるんだとか。隣りの夫のいびきまで録音できたおかげで睡眠時無呼吸症候群を発見できました。これは重症だと命に関わります。 物件探しと並行して試してみていびきが酷ければ、耳鼻科に相談してみてはどうでしょうか。
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
25/12/12 04:58:07
1260
2
25/12/12 04:19:37
690987
3
25/12/12 04:38:56
142
4
25/12/12 04:52:33
5
25/12/12 04:52:53
68
25/12/12 01:48:47
0
25/12/12 01:34:02
25/12/12 02:58:12
11
25/12/12 00:20:22
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.21 主 蓼食う虫も好き好き
25/05/10 16:14:44
>>18
確かに睡眠の質悪くて眠りは浅く、夢をよく見ます。新聞配達は早朝だしそんな近くだと起きてしまうだろうなぁ。起こされてもすぐ二度寝出来る人が羨ましい。
No.29 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/05/10 20:37:25
>>21
睡眠の質が悪いの自覚あるなら、睡眠アプリ試してみては？
いびきや歯ぎしり、物音を録音して眠りの深さを分析してくれるし、目覚まし機能があるアプリもあります。私も使ってて、鼻詰まりや舌の落ち込みがあるといびきをかいてしまい、体内が酸欠になるから脳が休まらなくて眠りも浅くなるんだとか。隣りの夫のいびきまで録音できたおかげで睡眠時無呼吸症候群を発見できました。これは重症だと命に関わります。
物件探しと並行して試してみていびきが酷ければ、耳鼻科に相談してみてはどうでしょうか。
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
まだコメントがありません