1年間で6キロ太った… へのコメント(No.23

  • No.23 花より団子(でも団子は花見の後)

    25/05/07 10:13:54

    痩せていいのは1ヶ月で2キロまでだよー
    それを超えるとリバウンド率上がるよ。
    ちょっと間食減らしたり油もの控えて、体操したりウォーキングすれば徐々に痩せるよ。一気に痩せると中年はシワたるみになるよ。

コメント

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返信コメント

  • No.25 良薬は口に苦し

    25/05/07 10:16:14

    >>23
    一気に痩せると危険なのはわかる。でもシワたるみになるのはかなり太った人だけじゃない?皮膚伸びちゃうと戻らないし。主は痩せてもシワたるみまではいかないと思う

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