デブってなんで痩せないの? へのコメント(No.59

  • No.48 千里の道も一歩から(でも途中でコンビニに寄って休憩する)

    25/04/28 21:47:16

    デブって自分の食事量わかってない人が多い気がする。食欲ないの〜とか言いながら人並み食べてるし調子が良ければ2倍食べる
    でもそれが普通になっちゃってるから痩せない
    そして体も重くなって運動も億劫に

  • No.59 人生は一度きり

    25/04/28 21:57:49

    >>48
    肥満外来でも一番にやるのが食事量の改善って言うもんね。それ以降だよ運動や投薬は。

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