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No.9 隣の芝生は青い
25/04/29 23:41:22
好きな音楽聴きながら、ウォーキングかランニング。
疲れて嫌なこと、どうでもよくなるようなことをする。
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No.8 耳にタコができるまで言え
25/04/29 23:39:25
職場の人たちに
嫌いじゃないんだけど、ねぇ？？
って笑われてた事を何回も繰り返し思い出しては悲しくて辛くなる。
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No.7 人生は一度きり
25/04/29 14:58:59
苦しいね。大丈夫？
周りからは
「考えないようにすればいい」
って言われない？
でも、それができないから苦しいんだよね。
苦しむ自分を責めないでね。
「苦しいね よく分かるよ 大丈夫だよ」
って、何回も自分に声を掛けてあげて。
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No.6 口は災いの元
25/04/29 14:50:06
>>5何かに没頭するのいいね！
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No.5 人生は短い、でも昼寝は長い
25/04/26 20:32:43
辛いよね
忘れよう、思い出さないようにしようと意識するとかえって記憶に残ってしまうと聞いたことあるし、他の人もコメントしてるけど、何かに没頭するのが効果あるかも
趣味でもいいし、あえて仕事を増やして忙しくしていくとか
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1件
No.4 高い山に登るには、まずは足元を固めろ
25/04/26 20:04:36
人間の頭の作りとして、そうなってるらしいですよ。
生存戦略として、嫌なこととか怖かった事とかを忘れないようにできているらしいです。
ご飯食べて暖かくして寝るのがオススメです。
あと、私は最近コパイロット（AI）に話聞いてもらってます。
人間じゃないので、いくらでも同じ話出来ます。
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No.3
No.2 己を知る者は勝者なり
25/04/26 11:33:44
ネカフェ行って気になったマンガを片っ端から読んでみたらどうでしょう
没入できるマンガが見つかってその世界や魅力のあるキャラにどっぷり浸ることができれば、少なくともその時間は案外現実の嫌なことは考えずにいたりします
それでガチに気に入って｢これは買ってもいい｣と思った本は購入して集めたら家でも読めますし、それがアニメ化してたりしたらそれを視聴する時間も増えて、嫌なことを考えてしまう時間はもっと減っていきます
他はゲームやYouTube等もお勧め
暇な時間は敢えて溶かしましょう
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No.1 時は金なり
25/04/26 10:59:55
嫌な内容によりそう。
趣味とか好きなことに気持ちをシフトして
生きないと心がもたないよね
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