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覆水盆に返らず
更年期。
とにかく何もやり気が起きなくて
身体がダルくてたまらないんです。
睡眠も浅く、起きた瞬間からどんよりしてます。
なんか、あーもう消えてなくなりたいと、
ネガティブな感情になるし。
こんな状態での育児が辛い。
みんなが通る道なのかなぁ。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.20 高い山に登るには、まずは足元を固めろ
25/04/23 14:14:28
更年期って全員通りますが…
更年期症状が出るのは全員ではないです
質のいいたんぱく質を摂る
スマホをやめる
寝る前にストレッチ
朝起きたら日光に浴びる
ウォーキングや軽い筋トレをして筋力をつける
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No.19 継続は力なり
25/04/23 14:04:02
元々暑がりで汗かきだからホットフラッシュが本当に辛い。
出ちゃダメな時に限って意識しちゃうから汗が止まらんのよ。
やる気もないしさ、旦那に甘えさせてもらってる。
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No.18 目先の利益を追うな
25/04/23 13:47:18
>>17
そんなことないよ。
子供が中高生だと寧ろ反抗期VS更年期で精神的にしんどくなると思う。
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No.17 鳥のように自由になりたい、でも飛行機代が高い
25/04/23 13:44:59
何歳なの？中高生なら年取ってきてしんどいとか更年期って言えばわかる年代だし追いかけ回したりはないからそこまでしんどくなくない？
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1件
No.16 何事も諦めるな、でも休憩は大事
25/04/23 13:39:14
鈍感なもんでね、更年期あったのかな。
職場で夏にクーラーかかってたけど
「なんか暑ない？」って言ったら「更年期ちゃうん？」って言われたことはあった。
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No.15 失敗は成功の母(でも時々母がうるさい)
25/04/23 12:55:54
人によるよね。症状も、程度も。
私は生理痛の期間が長引いたり、寝汗かくくらいだけど、それでも家事は休んだりだから、まだ手のかかる小さい子がいたら大変だろうなって思う。中高生なら放置しといても自力でなんとかするから、調子悪いって寝込めるけど。
まあ、そんな調子が悪いなら、みんながーとかどーでもいいから、産婦人科でホルモン充填でも漢方でも処方してもらった方がいいよ。あと人間ドックとか血液検査も。
私はヨガ始めてだいぶ改善したけど、コレやれば絶対ってもんでもないし、子が小さいとムリだったりするもんね。
私の母は45くらいからずーっと更年期で調子悪い(ホットフラッシュ、多汗、不眠、疲れやすいとかいろいろ)で、そのまま70代突入。更年期はいくらなんでももう終わってるけど、ずーっとあっちこっち調子が悪いまんま。
運動の習慣もないし、仕事もしてないし、ほぼ引きこもりで、更年期の体調不良からリカバリできないまま老年期みたいな感じ。
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No.14 光陰矢の如し
25/04/23 11:01:23
子供が何歳とかどうでもいいレベルのしんどさです、はい。
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No.13 他人のことをあれこれ言うな(でも自分も言いたい)
25/04/23 10:58:01
えー更年期障害リアルに近寄って来る年齢だよー。
辛いて感じるのは何歳からなんだろう？
人によるのかな？我慢出来ないレベルなら通院して収まるの？
閉経の前後5年で10年とか長患いみたいに続くのよね？
自分の閉経時期なら50歳くらいなら、更年期のスタート切る手前年齢でこわい。
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No.12 幸せは自分の手のひらにある
25/04/23 10:56:03
>>9それはさすがに違和感あるよ
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No.11 石の上にも三年
25/04/23 10:52:05
ドラマの座談会で中井貴一、キョンキョン、飯島直子、坂口憲二、内田有紀がみーんな老眼って笑ってて元気出た笑
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No.10 考えるな、感じろ、ただしスマホは見ろ
25/04/23 10:51:32
>>6皮膚が弱くなってるのか蒸れやすいんだよね。これから夏だから嫌だぁ。
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No.9 一期一会
25/04/23 10:49:27
>>7お子さんが中高生でも一応育児じゃない？
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1件
No.8 言葉は力である
25/04/23 10:48:43
やる気が出ない。
ともかくやる気がまったく。ツライ
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No.7 幸せは自分の手のひらにある
25/04/23 10:48:07
なんで育児？？
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1件
No.6 継続は力なり
25/04/23 10:46:50
怠いとか汗が！との身体的な事や、ネガティブな感情・精神面とか、そういう部分での不具合は無いけど、とにかく生理が乱れて嫌になる。
昨年あたりからドバッ！って引くほど出るパターンの時と、少量でダラダラ続くパターンの時とあって面倒だったり。
そしたら今は10日くらい前に終わったはずなのに、またチビチビ出てきて、昨日の夜は2時間たらずで21cmナプキンが隅から隅までタプタプになるくらい立ち上がるたびにドバッ！またドバッ！って。
子宮筋腫があるから悪さしてるのはわかってるけど、少し前までドバッが減って落ち着いてきてたから、このまま閉経で！って願ってたのに😢。また経血過多な感じ💧
筋腫切除の手術しないとかなぁ💧嫌だなぁ
1週間ちょい前に全身麻酔の別件の手術してきたばっかなのに💧
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1件
No.5 輝く瞬間を楽しもう
25/04/23 10:45:59
私も更年期なのかな、なーんにもやる気でない。
本当に何もしたくない。
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No.4 足元を固めることが最初の一歩
25/04/23 10:44:52
みんないくつから更年期きてるの？
私は老眼始まってから狂い始めたかも。職場の50前後の先輩方はホットフラッシュと閉経前の大出血が辛そう。
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No.3 考えるな、感じろ、ただしスマホは見ろ
25/04/23 10:34:39
>>2
塾は自転車で行ってもらってる。下の子中学生だから今が踏ん張りどき。
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No.2 実るほど頭を垂れる稲穂かな
25/04/23 10:32:47
私も、生理が不順でダラダラ続くしダルいしでしんどい。
パートから帰って横になりたいけど、週に4日塾があるから食事の用意と送迎でグッタリ。
大丈夫、みんな一緒だよ。
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1件
No.1 本当に大切なのは、今ここにあるもの
25/04/23 10:26:41
更年期と育児って、主とお子さん何歳なの？
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