更年期　つらーい へのコメント（No.15）

人によるよね。症状も、程度も。
私は生理痛の期間が長引いたり、寝汗かくくらいだけど、それでも家事は休んだりだから、まだ手のかかる小さい子がいたら大変だろうなって思う。中高生なら放置しといても自力でなんとかするから、調子悪いって寝込めるけど。

まあ、そんな調子が悪いなら、みんながーとかどーでもいいから、産婦人科でホルモン充填でも漢方でも処方してもらった方がいいよ。あと人間ドックとか血液検査も。
私はヨガ始めてだいぶ改善したけど、コレやれば絶対ってもんでもないし、子が小さいとムリだったりするもんね。

私の母は45くらいからずーっと更年期で調子悪い(ホットフラッシュ、多汗、不眠、疲れやすいとかいろいろ)で、そのまま70代突入。更年期はいくらなんでももう終わってるけど、ずーっとあっちこっち調子が悪いまんま。
運動の習慣もないし、仕事もしてないし、ほぼ引きこもりで、更年期の体調不良からリカバリできないまま老年期みたいな感じ。