• No.8 自分を信じろ、でもGPSも使え

    25/04/11 22:40:52

    小学生の息子と一緒に、球技の練習とランニング、ラダートレーニングを1年以上やったら、腹筋が割れて懸垂7、8回出来るようになった。
    一緒にやらなくなった今は、もう出来ない。
    40代ならまだまだ身体は変われるよ。

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