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＜義実家が請求＞住まないのにリフォーム代を

コレステロール値など高くて通院してる方いますか？へのコメント（No.13）

No.10 考えるな、感じろ、ただしスマホは見ろ

25/04/10 09:37:41

昨年よりかあきらかに数値が上がってるね
でも数値はその時々で変わるから今回だけのではわからないとこはある
他の検査結果も併せて医師が判断するよ(医師の考え方でも変わる)
何と言っても中性脂肪が高すぎるから脂肪の多いものや揚げ物は控えたほうがよさそう
他は乳製品(牛乳・チーズ・バター・ヨーグルト)もやめたほうがいいね
薬を飲むと劇的に数値は下がるよ、おそらくLDLも中性脂肪も100以下になると思う
でも生活改善をしないと薬を辞めたらまた上がる
ということはずっと飲み続けるということでしょ
それよりか努力で改善できればと様子を見てるところなんでしょうね
コレステロールの高いのが長期で続いたら血管の脂がついて狭くなるから高血圧はもちろんのこと血栓や梗塞になるからね
その心配が出たら薬が処方されると思う

総コレステロールの計算方法を乗せておくね
総コレステロール＝LDL＋HDL＋中性脂肪÷5

No.13 主メタボ予備軍

25/04/10 09:44:55

>>10
たくさんのアドバイスと計算方法ありがとうございます305.6ってことなのかな
好きな食べ物だらけで気が遠くなりそうです…
特にヨーグルトは体に良さそうだし、朝ごはんはフルーツとヨーグルト食べておけば（お米やパン食べるよりは）痩せると思い込んでいたので衝撃です…

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No.17 考えるな、感じろ、ただしスマホは見ろ

25/04/10 09:58:56

>>13
乳製品はどのような形でも血液ドロドロになる
だから血管にはすごく悪い食べものだよ
血圧にも高脂血症にもよくないし果物も合わせて食べると糖尿にもなりかねない
ヨーグルトは健康食のようなふりをした悪食の代表だと言われたよ
ビフィズス菌は確かに腸内環境にはいいから取った方がいいけど、できるのなら食物繊維で腸内も血液もきれいにした方が病状的には理に適ってると思う

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