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一歩踏み出す勇気
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No.1 主 一歩踏み出す勇気
25/03/28 23:10:19
不倫や浮気はないものの、性的な衝動を抑えられず、不適切な場面で性的な行動をとってしまうという項目が当てはまるので、気になっています。
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1件
No.4 主 一歩踏み出す勇気
25/03/28 23:32:14
>>2 我慢できない場合どうするべきですか。
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No.5 主 一歩踏み出す勇気
25/03/28 23:32:47
>>3 ありがとう。全国にあるのですか？
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No.6 主 一歩踏み出す勇気
25/03/28 23:38:29
義理の両親に相談しないほうがいいでしょうか。
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1件
No.7 主 一歩踏み出す勇気
25/03/28 23:50:48
嫌いになったのではないですが、我慢しようか？と都度言ってもまた繰り返すため、精神的に疲れてきました。どうしたらいいだろう。
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2件
No.15 主 一日一善
25/03/29 01:03:52
>>10
もしかしたら違う精神疾患も含むかもしれませんが、断った時の起伏の激しさが異常で…。
諦めて眠ったあとも、夢でうなされウーウー言いながら、思いっきり壁を殴っているんです。
どうしたらいいか具体的にはわからないですが、何か処置を取ったほうが良いですよね。
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2件
No.16 主 一日一善
25/03/29 01:07:15
>>8
疲れやストレスの原因は、明らかに仕事だと思うんですが、辞めることができません。キャパ超えしていることと、ハラスメントされている可能性がありますが、私ではどうにもできず、今の部署を異動になるか、ハラスメントの上司がいなくなれば少しは変わると思います。
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No.17 主 一日一善
25/03/29 01:08:36
>>9
趣味はこれまでも今も、没頭するものがありますが、それでもあまり変わりません。
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No.19 主 一日一善
25/03/29 05:28:23
>>13
精神科であれば何処でも大丈夫でしょうか？
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No.20 主 一日一善
25/03/29 05:29:53
>>18
まずは、本人に伝えたほうが良いということですね。
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No.21 主 一日一善
25/03/29 05:33:42
>>12
ここには書けませんが、チェックリストの項目で当てはまることがいくつかあるからです。
それもここ数年ではなく、出会った頃からずっとあったことです。
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No.23 主 一日一善
25/03/29 06:21:25
>>22
ごめんなさい、具体的な依存症状は本当に書けなくて…。
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No.25 主 一日一善
25/03/29 06:59:32
>>24
精神科と心療内科は似ているようで違うんですね。カウンセリングを受けられるなら何方も同じかと思った。ありがとうございます。
調べたら、ドーパミンデトックスという言葉が出てきた。ドーパミン（脳の快楽物質）が出すぎない生活習慣を意識してみようと思います。
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1件
No.28 主 一日一善
25/03/29 19:06:43
>>27
ありがとうございます。本も調べたけど当てはまりすぎて読むのが辛いです。自己肯定感が低い、幼少期から学童期まで放置されてきた、自分が必要されてないと感じやすい、自信がないと陥りやすいそうです。少しずつ学んでいきます。
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