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一歩踏み出す勇気
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No.33 本当に大切なのは、今ここにあるもの
25/04/22 14:29:24
ググりましょう
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No.32 花より団子（でも団子は花見の後）
25/04/22 13:49:25
若い時は体の機能上仕方ないけど50過ぎたら弱るのにお盛んって精神きたしてるよね。
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No.31 馬の耳に念仏
25/04/08 08:34:02
依存症だから精神科か心療内科かなあ。
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No.30 自分を高めるために生きろ
25/03/31 16:46:14
毎日相手してあげたら良いのでは？
依存は治らないよ
勃たなくなるまで仕方ないと思う
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No.29 踏み出さなければ、何も始まらない
25/03/31 16:40:46
金融関係の友人が依存症っぽい
金融ってストレスすごいらしい
ディカプリオの映画で金融街の男たちの日常の映画あったけど
実際あんな感じらしい
それこそ脳にダメージ食らってると思う
依存症っていったらあの映画みたいな感じかも
かなり重症だよね
本人が治したいと思って治療しないとかわらないから
まずカウンセリングに行けるかどうかだよなあ。。。
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No.28 主 一日一善
25/03/29 19:06:43
>>27
ありがとうございます。本も調べたけど当てはまりすぎて読むのが辛いです。自己肯定感が低い、幼少期から学童期まで放置されてきた、自分が必要されてないと感じやすい、自信がないと陥りやすいそうです。少しずつ学んでいきます。
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No.27 泣きっ面に蜂
25/03/29 09:28:07
>>15
もしかしたら他の精神疾患もあるかもしれないし混合している場合もあるからどちらにしても精神科に行って相談してみようね。
初めは主さんが説明して後日夫婦で行くみたいな形にしてもいいと思うよ。
性的なものは本人がいるところではしにくいと思うし。
主さん自身が病んでしまったら何ともならないから早く動いてみてね。
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No.26 二度あることは三度ある
25/03/29 07:04:15
>>25
ドーパミンは性だけでなく、スマホ依存症の場合も当てはまりますよ。ママスタ民も当てはまるかと。まずスマホを閉じて、視界に入れないことから始めることをお勧めします。
スマホ ドーパミン なぜ？
スマートフォン（スマホ）を使用すると、脳内にドーパミンが分泌されるため、快楽や喜びを感じます。このため、スマホの刺激に繰り返しさらされると、ドーパミン分泌に耐性ができ、スマホがないと喜びを感じにくくなる可能性があります。
【なぜドーパミンが分泌されるのか】
ワンクリックで新しい情報が得られるため、不確かな状況でドーパミンが分泌される
LINEやメールの着信音が鳴ると「大事な連絡かもしれない」と手に取りたくなる
【スマホ依存症の原因】
スマホやゲームなどの刺激があると脳内にドーパミンが分泌され、依存が形成される
依存症になる原理はアルコールやギャンブルの依存と同じ
【スマホ依存症の悪循環】
脳内のドーパミンが枯渇すると、それまでの強烈な快楽が得られなくなるためにさらにゲーム欲求は促進される
焦りや不安、退屈感といった不快体験が増えていくという悪循環に陥る
【スマホ依存症への対処法】
スマホの弊害と向き合い、早急に対処する
スマホ以外の楽しみや、自分の気持ちを自分で立て直すことを学ぶ
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No.25 主 一日一善
25/03/29 06:59:32
>>24
精神科と心療内科は似ているようで違うんですね。カウンセリングを受けられるなら何方も同じかと思った。ありがとうございます。
調べたら、ドーパミンデトックスという言葉が出てきた。ドーパミン（脳の快楽物質）が出すぎない生活習慣を意識してみようと思います。
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No.24 明日は明日の風が吹く
25/03/29 06:51:17
依存症は精神科の範疇だよ。
特殊な分野だから調べてから受診したほうがいい。間違えても心療内科には受診しないようにね。
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No.23 主 一日一善
25/03/29 06:21:25
>>22
ごめんなさい、具体的な依存症状は本当に書けなくて…。
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No.22 恥をかいても前に進むことが大事
25/03/29 06:11:36
>>15
これ読むとセックス依存症？てなるけど精神的に病んでそうとは思うね。
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No.21 主 一日一善
25/03/29 05:33:42
>>12
ここには書けませんが、チェックリストの項目で当てはまることがいくつかあるからです。
それもここ数年ではなく、出会った頃からずっとあったことです。
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No.20 主 一日一善
25/03/29 05:29:53
>>18
まずは、本人に伝えたほうが良いということですね。
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No.19 主 一日一善
25/03/29 05:28:23
>>13
精神科であれば何処でも大丈夫でしょうか？
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No.18 人生は短い、でも昼寝は長い
25/03/29 01:27:56
>>6それは少し待ってあげて。身内に相談してもどうにもならないよ。なら精神科のほうがいい。
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No.17 主 一日一善
25/03/29 01:08:36
>>9
趣味はこれまでも今も、没頭するものがありますが、それでもあまり変わりません。
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No.16 主 一日一善
25/03/29 01:07:15
>>8
疲れやストレスの原因は、明らかに仕事だと思うんですが、辞めることができません。キャパ超えしていることと、ハラスメントされている可能性がありますが、私ではどうにもできず、今の部署を異動になるか、ハラスメントの上司がいなくなれば少しは変わると思います。
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No.15 主 一日一善
25/03/29 01:03:52
>>10
もしかしたら違う精神疾患も含むかもしれませんが、断った時の起伏の激しさが異常で…。
諦めて眠ったあとも、夢でうなされウーウー言いながら、思いっきり壁を殴っているんです。
どうしたらいいか具体的にはわからないですが、何か処置を取ったほうが良いですよね。
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No.14 速水明日香
25/03/29 00:52:06
私は全くです
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No.13 自分を超える挑戦をしよう
25/03/29 00:06:52
犯罪に結びつく場合もあるので、早く精神科の受診を。
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No.12 高嶺の花
25/03/29 00:05:20
依存症とただ性欲が強いのは違うけど
なにを根拠に依存症だと考えました？
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No.11 早起きは三文の得
25/03/29 00:02:08
あ、、
まじか、、
つらいね。まさか
セックス依存症とは。
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No.10 己を知る者は勝者なり
25/03/28 23:58:57
>>7
セックス依存症って我慢できるならそうじゃないと思うの。止めたいのに衝動で止められないから依存症な訳で。
精神科に行って依存症について話した方がいいと思うよ。
主さんも疲れているし、旦那さんも依存症が止められなくて困っているんじゃないかな。
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No.9 一期一会
25/03/28 23:52:13
自己肯定感をあげる。性行為以外のことに没頭させる。性行為がなくても打ち込めることを探す。
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No.8 富士山
25/03/28 23:52:09
>>7先方も疲れているんだと思う
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No.7 主 一歩踏み出す勇気
25/03/28 23:50:48
嫌いになったのではないですが、我慢しようか？と都度言ってもまた繰り返すため、精神的に疲れてきました。どうしたらいいだろう。
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No.6 主 一歩踏み出す勇気
25/03/28 23:38:29
義理の両親に相談しないほうがいいでしょうか。
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No.5 主 一歩踏み出す勇気
25/03/28 23:32:47
>>3 ありがとう。全国にあるのですか？
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No.4 主 一歩踏み出す勇気
25/03/28 23:32:14
>>2 我慢できない場合どうするべきですか。
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No.3 習うより慣れろ
25/03/28 23:27:11
調べたら精神科か依存症専門のクリニックみたいだよ。
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No.2 富士山
25/03/28 23:12:25
>>1不倫や浮気がないなであれば、不適切な場面でその都度我慢できたらしようか？と声かけたらどうかな
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No.1 主 一歩踏み出す勇気
25/03/28 23:10:19
不倫や浮気はないものの、性的な衝動を抑えられず、不適切な場面で性的な行動をとってしまうという項目が当てはまるので、気になっています。
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