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もう買った?手帳を活用していますか?
25/03/19 21:12:32
私も主に同じ。 食物繊維多めな食べ物はお腹が張るだけ。パンパンに痛いだけ。乳酸菌は便秘薬と喧嘩するだけ。 マグネシウムはあまり効かない。 オートミール➕便秘薬かな。オートミールだけだと不可。便秘薬は、サトラックの顆粒使ってる。
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No.11 七転び八起き(そのうち体力が限界になる)
25/03/19 21:12:32
私も主に同じ。
食物繊維多めな食べ物はお腹が張るだけ。パンパンに痛いだけ。乳酸菌は便秘薬と喧嘩するだけ。
マグネシウムはあまり効かない。
オートミール➕便秘薬かな。オートミールだけだと不可。便秘薬は、サトラックの顆粒使ってる。
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