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<金目当てだろ>祖父母の家で叔父に言われ
25/03/02 22:25:07
最近はやばいかもと思って何となくおやつを減らしたりカレー2杯食べていたのを1杯半にしたりと色々やっていますが20歳のころと訳が違うんでしょうか あの頃はそれだけ減らしたら2キロくらいはストンとすぐ落ちていました 週に3回ほどでしたが区営の体育館のトレーニングルームに通うのが楽しかったのに…
25/03/03 08:01:02
>>6 筋肉も落ちて代謝も落ちて、カロリー消費量が減ってるから。 更年期なったらさらに代謝落ちるよー。 今も週3ジムに行ってるの?それはすごい👍
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No.6 主 対話が解決のカギ
25/03/02 22:25:07
最近はやばいかもと思って何となくおやつを減らしたりカレー2杯食べていたのを1杯半にしたりと色々やっていますが20歳のころと訳が違うんでしょうか
あの頃はそれだけ減らしたら2キロくらいはストンとすぐ落ちていました
週に3回ほどでしたが区営の体育館のトレーニングルームに通うのが楽しかったのに…
No.11 輝く瞬間を楽しもう
25/03/03 08:01:02
>>6
筋肉も落ちて代謝も落ちて、カロリー消費量が減ってるから。
更年期なったらさらに代謝落ちるよー。
今も週3ジムに行ってるの?それはすごい👍
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