• No.6 対話が解決のカギ

    25/03/02 22:25:07

    最近はやばいかもと思って何となくおやつを減らしたりカレー2杯食べていたのを1杯半にしたりと色々やっていますが20歳のころと訳が違うんでしょうか
    あの頃はそれだけ減らしたら2キロくらいはストンとすぐ落ちていました
    週に3回ほどでしたが区営の体育館のトレーニングルームに通うのが楽しかったのに…

  • No.11 輝く瞬間を楽しもう

    25/03/03 08:01:02

    >>6

    筋肉も落ちて代謝も落ちて、カロリー消費量が減ってるから。
    更年期なったらさらに代謝落ちるよー。
    今も週3ジムに行ってるの?それはすごい👍

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。