カテゴリ
急上昇
車は一括で買うべき?ローン組む?
25/02/22 16:16:53
あすけんアプリで自分の食事内容を入力して、健康的なカロリー摂取ができてるか確認してみたら? パッと見て野菜が足りてない感じだし、納豆は1日1パックがいいよ。お米ももう少し食べた方がいいね。 ダイエットしてる人でも1日1400kcalくらいは必要よ。そして適度な運動が欠かせない。 とりあえず、最低摂取カロリー(検索したら簡単に調べられるよ)を下回る食生活を続けてたら、逆に病気になりやすくなるよ。
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK!
1
25/12/28 01:05:52
349
2
25/12/28 01:08:40
13
3
25/12/28 00:21:08
9681
4
25/12/28 00:47:36
17
5
25/12/28 01:10:22
242351
25/12/28 01:12:33
11
25/12/28 01:10:27
25/12/28 00:36:50
0
25/12/27 23:58:39
25/12/28 00:15:57
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.41 少しの努力が大きな成果を生む
25/02/22 16:16:53
あすけんアプリで自分の食事内容を入力して、健康的なカロリー摂取ができてるか確認してみたら?
パッと見て野菜が足りてない感じだし、納豆は1日1パックがいいよ。お米ももう少し食べた方がいいね。
ダイエットしてる人でも1日1400kcalくらいは必要よ。そして適度な運動が欠かせない。
とりあえず、最低摂取カロリー(検索したら簡単に調べられるよ)を下回る食生活を続けてたら、逆に病気になりやすくなるよ。
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
まだコメントがありません