• No.52 無駄な努力はない(でもダイエットは別)

    25/02/19 11:12:32

    私も40の頃はそう思ってた。あれ?40代ちょろい?って。
    普段の生活は40代後半まで衰えを感じることもなく過ごせてたけど50になった今は衰えを感じる。

    42の時に旅行から帰ってきた翌日の予定が辛くて、それからは旅行の翌日に長時間の予定は入れずに自宅で休む1日が必要になってきた。

    それと、ピラティスをやってるのだけど、習いに行くと疲れを感じるようになってるのが増えてきて、自宅で自分なりの運動は楽に逃げるから気づかなかったけど、きちんと習うと辛いもんだというのも感じるようになった。

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