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<山奥の義親>都会から助けに行くべき?
25/05/28 06:45:25
>>96ありがとうございます。 私も甘いもの好きなので、私的にですが甘いもの食べちゃっていいと思います。それこそダイエットって継続的な食生活改善なので、我慢はよくないです。トータルのカロリーと糖質や脂質を摂りすぎなければ1日に1回甘味食べても痩せます。 私は200カロリー未満の和菓子やカカオ高めのチョコレート、手作りおやつ食べてます。 今日も、パフェ食べに行く予定です。 お酒は筋肉分解して基礎代謝下がるからたまーにが良いのかもです。 ストレス抱えないで毎日過ごして、いつの間にかあら綺麗のほうが楽しいですよ。
25/05/28 21:29:11
>>97 ありがとうございます 今はスタートダッシュ時なのでついつい体重減ることに快感を覚えてしまい、おやつ制限してましたが、死ぬまで食べないのは無理なので、高カカオチョコから解禁してみます。 お酒は毎晩旦那が飲むので釣られて飲んでて、今も隣で飲まれてキツいです。 一緒に身体のためにダイエットしてくれればいいのですが、聞き入れてもらえずです。
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No.97 主 踏み出さなければ、何も始まらない
25/05/28 06:45:25
>>96ありがとうございます。
私も甘いもの好きなので、私的にですが甘いもの食べちゃっていいと思います。それこそダイエットって継続的な食生活改善なので、我慢はよくないです。トータルのカロリーと糖質や脂質を摂りすぎなければ1日に1回甘味食べても痩せます。
私は200カロリー未満の和菓子やカカオ高めのチョコレート、手作りおやつ食べてます。
今日も、パフェ食べに行く予定です。
お酒は筋肉分解して基礎代謝下がるからたまーにが良いのかもです。
ストレス抱えないで毎日過ごして、いつの間にかあら綺麗のほうが楽しいですよ。
No.98 進むべき道がある
25/05/28 21:29:11
>>97
ありがとうございます
今はスタートダッシュ時なのでついつい体重減ることに快感を覚えてしまい、おやつ制限してましたが、死ぬまで食べないのは無理なので、高カカオチョコから解禁してみます。
お酒は毎晩旦那が飲むので釣られて飲んでて、今も隣で飲まれてキツいです。
一緒に身体のためにダイエットしてくれればいいのですが、聞き入れてもらえずです。
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