登校班間に合わない へのコメント（No.23）

低学年なら９～12時間くらい睡眠必要みたいよ。
うちの子は９時間で足りてるみたいで９時に布団入ったけど、私が小１の時は７時半には布団入ってた記憶がある。

子どもが起きてすぐ動けるように、部屋は朝イチで温めてあげておいて、起きたら「パンがいい？お握りがいい？」って聞いてから、子どもに10～15分くらいで終わるテレビ(うちは録画で忍たま乱太郎とか花かっぱ)を見せてる間に食事準備。
温かいうちに食べてねと出す。
必ずデザートを用意(果物やヤクルトなど少量)して、ご飯食べる気をおこさせる。

寝つきが悪くてよく眠れなかった日の起こし方は、まずは脳を起こすために、子供の好きなアップテンポの曲をかける。
だいたい一曲５分くらいで、聞き終わったら「もっと聞きたい！」ってなるから、リビング行ってからねと言うと、温めておいたリビングに移動してくれる。