トピック検索
泣きっ面に蜂
足のサイズ計測のサービスがあり形から外反母趾になりかけていると言われました。おすすめの靴を紹介してもらい終わりまさした。自覚症状はありませんが言われてみると曲がっているなといった感じです。調べたら早めに整形外科に行ったほうが良いとありました。外反母趾の方、病院に行きましたか？ひどくなる前にくい止めることはできるのでしょうか？
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～6件 ( 全6件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.6 主 泣きっ面に蜂
25/01/23 14:20:23
みなさん、ありがとうございます。対策が色々あるんですね！試してみたいと思います。
返信
No.5 努力すれば報われる
25/01/23 09:05:25
五本指ソックスもオススメよ。
返信
No.4 目的があれば手段を選ばず
25/01/23 09:04:02
足の筋肉や指の使い方を簡単に練習できる方法あるよ
返信
No.3 成せばなる
25/01/23 09:01:28
あるよー
うちもわたしも外販拇趾で
足の踏み込みが弱いからなんだよ
踏み込みの練習せたらよくなったし足もはやくなった
歩き方かわったよ
返信
No.2 夢いまだ叶わず
25/01/23 08:47:43
整形外科で、筋肉をつけるための運動の指導をしてもらったらいい。
足裏のアーチ、大切だよ。
返信
No.1 目の前のことに集中しろ
25/01/23 07:56:21
できる事があるので、診察だけなら良いけど手術とかは待って！
毎日足の指の付け根辺りにテニスボールをあてて上から押す感じで3分ほど。
その後踵の少し前の辺りも同じ様に上から体重をかける感じで3分ほど。少し前後に揺らしても良いです。
どちらも両足まっすぐ揃えてやってください。
あと、やりすぎないように(固くなっちゃうから。)
要は、足裏のアーチが崩れて起きてると思うので足の改善をお勧めします。
足指でタオルを手繰り寄せたひも効果的だと思う。
足裏マッサージも有効だと思う。
返信