白湯飲んでも何も変わんない へのコメント(No.13

  • No.10 成せばなる

    25/01/22 09:32:42

    >>9 正しい筋肉の使い方であるかないとただウォーキングしても意味がない

  • No.13 何事も時間が解決する

    25/01/22 09:37:27

    >>10
    そうか…。大学まで陸上やってたから、正しいと思ってたんだけどなぁー

コメント

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返信コメント

  • No.15 成せばなる

    25/01/22 09:43:49

    >>13
    陸上やっていたなら
    ウォーキングやジョギングでのからだの負荷、消費量
    筋肉の鍛え方、使い方はそれぞれ異なるのはわかるはずだから
    効果は出るはずよ
    体重管理あったでしょ?

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