最近毎朝足がつる へのコメント(No.35

  • No.35 鬼滅隊

    25/01/08 19:19:30

    ウォーキングの後にちゃんとストレッチしてる?
    暖かい季節と違って寒さで筋肉固まってるから、疲労のたまり方もちがうよ。
    運動前後と寝る前のストレッチ、これだけでもかなり変わると思う。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

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返信コメント

  • No.38 通訳

    25/01/08 19:34:24

    >>35
    してないので試してみます!

    コメントくれた方ありがとう✨

1件~1件 ( 全1件)

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