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ひよこ鑑定士
言わなきゃ気が済まない、というところを治したい。昔された嫌なことを思い出すとその人を許せなくなるところを治したい。
なんで私が我慢しなきゃいけないわけ？そっちが原因だろ！！っていう気持ちになってしまいます。どうすればいいんだろう。主に旦那に対してです。
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No.1 sum
25/01/06 16:18:27
相手が夫なら、言葉だけ選べば、きちんと伝えていいのでは？
他人さまなら、2度と関わらないだけで済むけど。
家族だからさ。
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1件
No.2 デザイナー（フラワー）
25/01/06 16:22:04
原因作る旦那なら言わないと奴隷状態じゃん
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1件
No.3 漫画家
25/01/06 18:26:56
他人に完璧を求めない、自分だって完璧じゃない、それを認めることかな
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1件
No.4 主 ひよこ鑑定士
25/01/06 18:32:26
>>1
言葉を選ぶ、か。確かに。
嫌な言い方されると、嫌な言い方したくなってしまいます。同じ思いしろ！って思ってしまいます。だめですね。
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No.5 主 ひよこ鑑定士
25/01/06 18:33:40
>>2
些細なこともあるのですが、原因は旦那だと思います。それを指摘すると、聞いてないとか話をすり替えてるとか、論点がずれます。でも私がばかなんだと見下していると思います。理解力ないのは旦那にんですけどね。
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No.6 主 ひよこ鑑定士
25/01/06 18:35:30
>>3
それは認識しているつもりなのですが、私がずっと我慢してきたことが報われてない気がして腹立つんです。私がいたから今の生活があることは間違いなくて、本人も認めていますが、それを棚に上げて接してくるというか。ずっと見下されている感じがします。
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No.7 アナウンサー
25/01/06 20:12:33
やらないようにする事を気を付けるよりも、どんな自分になりたいかを想像した方が上手く行くよ
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1件
No.8 ハンター
25/01/06 20:50:20
主の不満は大きく２つだよね
ずっと我慢してるのに報われない
ずっと見下されてる気がする
我慢＝努力、工夫、知恵だと思ったら？我慢と思うとしんどい。前向きに賢く努力してると思えばいいよ
見下されて悔しいなら、難しい本でも買って読んでるフリする笑
旦那さんには良いところない？
私はなるべく長所に目を向ける、恨みながら暮らすのしんどいから、
経済力あるなら離婚もいいけどね
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1件
No.9 主 熱波師
25/01/07 18:12:51
>>7
確かにそうですね。気持ちも前向きになれそうです。いい考え方です、ありがとうございます！
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No.10 編集者
25/01/07 18:16:03
相手の視点も考えて、お互い様精神磨くことかな。
される側だけではなくて、知らず知らずのうちにする側にもなってるんだよ。
それを相手は言わずに我慢してくれてるから主は気づいてこなかっただけ。
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1件
No.11 主 熱波師
25/01/07 18:20:01
>>8
アドバイスありがとうございます。
旦那のいいところ、あります。周りには親切だし、素直だし、ちゃんとしようとしてるところも分かります。子どもにも優しいし楽しいし、いい父親かと思います。昔のことはさておき。
私にも優しい時もあるけど、基本的には見下してるというか、キャパが狭いやつだと思ってると思います。昔は、しっかり者で何でも知ってて頼りになる妻という存在だったと思うのですが…最近は嫌な言い方されて、嫌な言い方で返すと、見透かされてるというか、私の育ちや地頭の悪さが目立っているのだと思います。最近はしつこい、認めない、とかよく言われて誰のせいだよと言いたくなり我慢できなくなります。
でも旦那も引かないし、喧嘩になるだけだし、後味悪い空気だし、なんか人としても萎えると思うし、女としては更にだと思います。
だから変わりたいなと思うんです。旦那の言いなりみたいで腑に落ちない部分があって正直イラつきますが…
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No.12 主 熱波師
25/01/07 18:20:46
>>10
知らず知らずに嫌なやつになっているんだと思います。
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No.13 宇宙飛行士
25/01/07 18:21:17
夫への不満って、実は自分の親子関係に原因があるんだよ。
高圧的な親に我慢して来たとか
話を聞いてもらえなかったとか
何かあったはず
それを大人になっても抱えていて、旦那への不満にすり替わる
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1件
No.14 主 主
25/01/07 18:29:31
>>13
え、そうなの？聞いたことないや。
そして、親に不満って特にない…関係も良い方だったと思うし…
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2件
No.15 宇宙飛行士
25/01/07 18:38:59
>>14
それなら良いんだけど、
心理学では親との関係をパートナーに投影してしまうらしいよ
https://note.com/nemotohiroyuki/n/n850f0d470006
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No.16 画家
25/01/07 18:41:35
>>11
変わりたいと思うなんて偉いなー
そのまま旦那さんに言ってみたら？
私、変わりたい！努力したい、って。
何か扉が開くといいね。
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1件
No.17 漫画家
25/01/07 19:07:47
それは別に直す必要ないのでは。
旦那が直せばいいのよ。
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No.18 VTuber
25/01/07 19:13:55
>>14
スピ系の話だからこういうの真に受けちゃダメよ
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No.19 VTuber
25/01/07 19:16:47
>>11
それモラ夫に洗脳されてる状態だよ
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No.20 パン職人
25/01/07 19:27:52
時間と費用が大丈夫であればだけど・・・
「アンガーマネジメント」や
「アサーション・アサーティブ・アサーティブネス」（全て同じ）を学んでみては。
入門講座・基礎講座的なものだけでも役に立つかと。
他罰他責思考の強い人は、
基本的にカウンセリングなんかだと（多少なりとも自分にも問題があるのかもという）
スタート地点に立つだけでも相当な時間がかかるから。
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1件
No.21 デザイナー
25/01/07 19:33:39
旦那さんと別れるのがいいと思う。旦那さんが元凶なんだと思うよ。主はいい人だよ。たぶんね。
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No.22 電車運転士
25/01/07 19:39:02
社会に出て働いていろんな人と交流したら？
知らない他人を不快にさせて日々生きてる人ってとても不思議。
自分がしたい事だけして生きてきた人の末路じゃないの
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No.23 ラッパー
25/01/07 19:40:20
うちも旦那が原因なはずなのに、旦那は私が至らない妻で俺が我慢してやってるくらいに思ってる。
喧嘩すると疲れるから私は少々のことはスルーしたり気を遣う。相手は変わらないから変えたいなら自分が変われっていうもんね。
でも変わっても相手が調子に乗るだけで、どんどんひどくなる。
熟年離婚てこんな感じで始まるんだろうなぁと思っている。
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No.24 カメラマン
25/01/07 19:42:51
治したいなんて偉いね。私は旦那に対して期待もしないし言った所で相手の根本的なものは一生変わらないと思ってるよ。
だから私は心がけようとも思わない。
極端に言えば感情を無視する。
ほんとに何で私ばっか我慢を？って思うけどもう相手がいないように思うようにした。20年以上もなるとそうなるのかな。
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1件
No.25 医師
25/01/07 20:01:50
>>23
この間yahooコメントでなんか妻が俺に対してだけイライラしてるけど達観して我慢してあげてる俺！みたいなコメント書いてるおっさんいたけどなんで自分が原因だと考えないのかってフルボッコになってた
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No.26 電車運転士
25/01/07 20:07:54
心掛けるんじゃなくて社会に出て色々学びなよ
性格が悪いのは自分勝手で我が儘しかしてこなかったからだろ
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1件
No.27 とんがりぼうし
25/01/08 00:10:46
えらい！
うちも旦那が原因で何かあればすべて私のせいになり、子供のようにふてくされます。
そんなふうに改善しようとするところ素晴らしいです
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No.28 富士山
25/01/08 00:18:16
それは性格っていうか旦那への愛がなくなったんじゃない？
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No.29 みー
25/01/08 03:26:22
発達障害だから無理
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No.30 主 鬼滅隊
25/01/08 07:02:38
>>16
レスありがとうございます。
伝えることも大事かもしれません、決意表明みたいだけど自分の戒めにもなるかなと思う。機会見て話してみます。
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No.31 主 鬼滅隊
25/01/08 07:03:11
>>29
障害名なんだと思う？詳しそうだから教えてほしいです。
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No.32 主 鬼滅隊
25/01/08 07:03:54
>>28
愛はあるかな。旦那にとっても私しかいないのは分かっているんです。
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No.33 主 鬼滅隊
25/01/08 07:06:26
>>26
一応、新卒からずっと働いています。職場の人間関係、学生時代の人間関係、子どもの親同士の人間関係などはずっと恵まれています。人に対して悩むのが初めてかもしれません。
社会を見るという広い視点で生活するよう気をつけます。
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No.34 パート
25/01/08 07:08:46
直さなくてもええんでない？
何かは知らんけど酷いことをされたんでしょ？無理して許す必要もないというか笑
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No.35 主 鬼滅隊
25/01/08 07:10:37
>>24
私も結婚して20年経っています。
でも出会ったころから今まででかけるのとか、何かするには旦那と一緒のほうが楽しくて子育てがひと段落した今は２人の時間を楽しめるようにもなりました。一方でこのような悩みが出てきた感じです。終いには「子ども達も俺と同じこと思ってると思うし、分かってると思うよ」と留めを刺されたというか。子ども達との関係、いいと思ってたのでショックを受けてしまいました。ショックを受けるということは、図星なんだろ、と更に言われて変わらなければいけないなと。
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No.36 主 鬼滅隊
25/01/08 07:11:59
>>20
ありがとうございます。是非取り組みたいと思います。何かヒントが得られたら嬉しい。
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No.37 アイドル（トップアイドル）
25/01/08 08:23:10
人に期待しない、人のせいにしない、言い訳をしない等を心がけていたら私は変われました。諦めが肝心なのかも。
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No.38 アイドル（トップアイドル）
25/01/08 08:44:48
ホルモンの影響もあるかも。
気分が落ち込む日やイライラした日と周期を照らし合わせてみたら？
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No.39 催眠術師
25/01/08 08:45:34
めちゃくちゃわかるな。
私はもう一生許すもんかって開き直った。
でも我慢の限界が来たら本音をぶちまける自分どうしたらいいかわからないわ。
たぶん溜め込まないでその都度優しく言えばいいんだよね違うかな。
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1件
No.40 富士山
25/01/08 08:50:39
旦那と喧嘩した時の感情が一緒。喧嘩してる時は本気で憎たらしいし言わないと気がすまない。結構な修羅場(笑)でも数日後には何も無かったようにケロッと一緒にテレビ見て笑ってたりする
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1件
No.41 主 鬼滅隊
25/01/08 18:58:28
>>37
自分で変われた、と言えるって素敵です。変われた人って冷静に振り返ることができるからどんどん磨きがかかる気がする。そうなりたい。頑張ります。
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No.42 主 鬼滅隊
25/01/08 19:00:53
>>38
関係あるかも…いつもイライラしているわけではなくて、些細なことで素直になれないとかつっかかってしまうとかで火がつく感じです。心の底から「事故で○ね」とか思うこともあるくらいです。冷静な時にそんなこと想像したら泣くくせにです。
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No.43 主 鬼滅隊
25/01/08 19:04:15
>>39
私も許すことなんてできないし、するつもりもないんです。ただ、起きてしまった今までの腹立つ事実は受け入れるしかないということも分かっています。全てを許してゼロに戻すなんてできるレベルのことではないから、許さないって私も腹括ろう…笑 主体的な考えでいないとストレスになりそうだから皆さんの意見を参考にして少しずつでも変われたらと思います。
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No.44 主 鬼滅隊
25/01/08 19:07:55
>>40
私もそうです。でもお互いに引きずらないようにっていうのは気をつけようとしていて、何か話すきっかけがあった時は無視しないとかそういうふうにも気をつけられて元に戻ります。
でも頭おかしいというか感覚ぶっ飛んでる人に偉そうにされるのはともかく、「お前、最近変わったね」って言われるのが超絶気分悪いです。どうやったらこれ我慢できるのか…
でもそう考えるよりなりたい自分をイメージして遠ざけるしかないのかな。
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