痩せやすい体って何? へのコメント(No.5

  • No.5 筆跡鑑定人

    24/12/24 17:55:07

    何歳でも痩せやすい体ってあるよ。
    生活習慣だと思う。
    睡眠をしっかり取る、必要な栄養素を取る、腸内環境を整える、体重や体型に見合った筋肉量の保持、水分をしっかり取るなど、日常生活で普通に当たり前に出来てる人だと思う。
    デブの基本は栄養バランスが悪い食事で毎日毎日カロリーオーバーしてる人だと思う。

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