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ミキサー
とにかくしんどい、体調不良や病気や気力の低下体重の増加、でも運動する時間も気力もない…家事と育児と仕事に追われて5分でもいいから横になりたい…
とりあえず今日を乗り切る為の気分転換方法や時間もやる気もなくても出来る簡単な運動、リラックス方法なんかを教えてください！
根本的解決じゃなくて大丈夫！
皆さんの色んな乗り切り方が知りたいです！
古トピの為、これ以上コメントできません
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.4 主 デザイナー（フラワー）
24/12/24 11:44:36
>>2
睡眠大事ですよね〜
子供が寝た後のリラックスタイムを削って睡眠時間を長くするべきか悩む所…笑
腹式呼吸と深呼吸、意識してやってみます！
ありがとう！
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No.5 主 デザイナー（フラワー）
24/12/24 11:46:30
>>3
良い匂いに包まれてると幸せですよね〜
お土産で貰ったアロマ？線香？があったからやってみます！
ありがとう！
返信